本帖最后由 肖燕 于 2021-12-28 11:19 编辑
收获颇丰的二零二一年
时间过得真快，2021年又要过去了。这一年，收获还是挺大的。
其一，缠绕我一年的消化不良症状得到了比较明显的改善。2020年9月，我在赴京安葬父母期间出现轻微腹泻，返川后经名中医系统治疗却始终缠绵不愈，体重减轻了10斤。饮食虽然已经很清淡了，消化仍然不好，心情也低落到冰点。无奈之下，今年4月我找到另一位中医名师，开始了新一轮治疗。这个医生让我在服用中药的同时，加服调整心情的西药，没想到情况很快得到改善，消化变得好些了。目前，虽然天气变冷，但消化情况总体还行，体重也增加了几斤，特别是心情没有之前那样低迷焦虑了。因为我清楚，肠胃是人体的第二大脑，人的心情很容易通过肠胃反映出来，恶劣的心情是导致肠胃疾病缠绵不愈的罪魁祸首。所以，要想让我本就先天不足的消化系统衰老得慢一些，尽量调整心情是首要任务。
其二，在疫情尚未结束的情况下冒险旅游了两次，增长了阅历，愉悦了心情，收获很大。由于父母在世时我有责任照顾，故很少出去旅游。在母亲2010年去世、父亲2019年去世后，我们谋划着趁还能走动时去看看世界各地的风光美景和风土人情，没想到疫情的出现使好梦难圆。然而年龄不等人啊，老伴已年过七十，我也很快就满七十，腿脚的灵活度在变差，旅行社接受老年人的政策又那么苛刻，这些都让我们感到时不我待。所以，在做好防控的情况下，我和老伴克服各种困难，今年赴贵州和青甘环线旅游了两次，其中的纠结和紧张只有我心里清楚。然而，在看到美景、写完游记的那一刻，我感到这一切都是值得的。说句曾经时髦的话：“人生能有几回搏”，确实如此。
其三，在可爱老人网得到了启迪。今年6月，我加入10年的乐龄网关闭了。为了晚年生活不至过于单调，我注册了可爱老人网，在这里，结识到一些新网友，接触到一些新事物，对养老和人生有了一些新认识和新见解。特别是在我了解到可爱老人网活跃着不少七八十岁、八九十岁的老人，他们人人身怀技能，却还在不断学习、笔耕不辍时，我被深深感动了，自己尚未满七十，却总用年龄大、身体不好作为不再努力的借口，比比这些老师，实在感到惭愧。人生，总归有衰老和病痛增多的那一天，是坦然面对，尽最大努力让活着的每一天都有意义，还是天天忧愁身体状况，终日郁郁寡欢，使生活质量不断下降呢？我当然应该选择前者。现在，我比过去开朗振作一些了，还试着跟随可爱老人网的老师学习一些PS制作和古诗写作技能，生活迈出了可喜的一步。
这一年，我完成博文70篇，内容涉及鸟类、植物、景观拍摄及拍摄心得，另外还写有游记、散文、诗歌等。有四篇稿件见报。撰写的纪念中国共产党建党100周年的诗歌《中国共产党百岁赞》获单位退休系统征文二等奖。上传到鸟网的3组鸟片均获精华鼓励。
2021年，我继续参加了歧黄学社的中医基础理论和方寸趣摄影后期的学习。此外，在参加诗书画影协会的基础上，今年又参加了老年合唱队的活动。通过这些学习和活动，学到了知识，充实了生活，愉悦了身心。
2022年就要到来了，我一定振作精神，制定切实可行的生活小目标，同时努力呵护好自己和家人的健康，做到既不虚度，也不过累，享受人生的每一天。 | 
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发表于 2021-12-28 11:17
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