一天吃一头猪，不如床上打呼噜

黄煌长

一天吃一头猪，不如床上打呼噜

       “一天吃一头猪，不如床上打呼噜”，这句民间俗语的意思是：睡眠比吃鸡鸭鱼肉更加的重要，我们养生一定要讲究方式方法。
       俗语出处：出自《睡眠歌》：一天吃一头猪，不如床上打呼噜。 三天吃一只羊，不如洗脚再上床。枕头不选对，越睡人越累。先睡心，后睡人，睡觉睡出大美人。头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中。

















       以前农村肉食非常珍贵，不像现在这样能经常吃到，所以这里说的“猪”应该是指一些比较珍贵、有营养的食物。这句老话的意思就是说，吃再多的好东西，都不如自己好好地睡一觉。充足的睡眠，可以提高智力，增强免疫力，提高脾脏和骨髓的造血功能，促进青少年生长发育。
       这首《睡眠歌》告诉我们了一些道理，在生活中养生也是有很多的方法和原则的。
      （图片来自网络）

林林五

俗话说‘一天吃一头猪，不如床上打呼噜’在生活中养生也是有很多的方法和原则的。

四海

欣赏黄煌长老师佳作：一天吃一头猪，不如床上打呼噜
您说的太对了，受益匪浅！

文字虫

薪火相传的民间俗语是正确的

廖若晨星

谢谢黄煌长老师文，图，讲解:一天吃一头猪，不如床上打呼噜

从善如流

万法唯心、靠睡获得肢体和感官知觉暂时休眠，比如翻身不过是一种表象，潜意识还会做梦...
体内的呼吸、消化、循环等系统仍在工作。 故老顽童可以学学禅坐调息，减缓心念游戏

潇湘翁

每晚睡好觉，胜过吃猪肉！

黄煌长

林林五 发表于 2021-11-6 04:30
俗话说‘一天吃一头猪，不如床上打呼噜’在生活中养生也是有很多的方法和原则的。

谢谢林林五首席点评！上午好！

黄煌长

四海 发表于 2021-11-6 05:44
欣赏黄煌长老师佳作：一天吃一头猪，不如床上打呼噜
您说的太对了，受益匪浅！

谢谢四海点赞！上午好！

黄煌长

文字虫 发表于 2021-11-6 06:19
薪火相传的民间俗语是正确的

谢谢文字虫朋友点评！上午好！