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现在越来越多的人喜欢跳舞，尤其是中老年女性，我也是其中之一。 我从小就喜欢跳舞。虽然在上海，但小时候我没上过幼儿园，那还在解放前，没有这个条件，所以没有跳过舞，直到解放初，我读小学三年级才开始参加一些庆祝活动，老师就教我们跳舞，那时，是跳一些非常简单的扭秧歌，是从解放区传过来的。 我记得我第一次参加跳舞的情景;老师叫愿意参加扭秧歌的同学，在操场上围成一圈，她做了几遍示范动作，就让我们按照节奏跳起来。我觉得很简单，才四个节拍，前两步退一步并一步，手就自然的前后摆动。但有的同学就不行，不是左手左脚就是不合节拍。所以，老师就选了我，从这以后我就成了学校的文娱骨干。 有一次我校要去参加军民联欢晚会，在打腰鼓这个节目里缺少一名男生。这是五六年级的同学参加的，我自告奋勇要充当这个角色。老师问我会打腰鼓吗?我充满信心的回答：“会!”。原来我姐姐是六年级的，中学校友来教她们打腰鼓，我非常羡慕。回到家里，我问姐姐腰鼓怎么打?她做了一遍示范，念道;“咚叭、咚叭、咚咚叭咚叭!”，我就记住了，基本动作比划着会打了。但要在舞台上演出，难度就比较高了，动作、队形变化比较多，那时我年龄小，个子又矮小，还是男生角色，在舞台上要步子跨得大动作才能整齐，我都跟上了，那次演出效果不错，老师很满意。 进入初中以后，学校也经常要搞文艺晚会，我们全年级喜欢跳舞的几个女同学自编舞蹈，参加演出。 体育老师是学体操的，他告诉我们，学体操就要学舞蹈，这样姿势才会优美，我这才知道要跳好舞就要有基本功。初一时，我很天真，想去考舞蹈学校，就和(3)班的好友顾中健同学，每天放学后，偷偷的去大礼堂舞台后面练基本功。在上世纪五十年代中期，极少观看到有水平的舞蹈演出，我根本不懂舞蹈的形体动作，所谓的基本功，无非是踢腿、劈叉、弯腰等动作。考舞蹈学校是不现实的，招生简章规定要小学毕业，后来只得作罢。 初中我就寄宿在学校里，寄宿生每天吃了晚饭后，上晚自习前都要跳集体舞，我也是跳集体舞的积极分子。除此以外我们又去行知中学学了几个舞蹈，我记得的有《鞑靼舞》、《大头娃娃舞》，还有几个集体舞，尤其是鞑靼舞我从初中跳到高中，至今不忘。那次我接触到了赵丹的儿子赵毛，学生会文娱部长曲贵年(在三十多年前，有一个电视剧的制片主任就是他)。行知教我们舞蹈的几个同学，跳得真好，他们放弃了休息，非常耐心的教我们，这次学舞使我受益匪浅! 进入高中我的班主任又是喜欢跳舞的，他吹拉弹唱样样都行在耄耋之年，还在宝山区教师艺术团担任民乐队指挥。在张老师的带领下，我班是全校最活跃的。我学了《鄂伦春舞》、《鄂尔多斯舞》、《打盅盘》、《剑舞》等等并参加演出。我记得还学了《藤圈舞》，我倒满喜欢的，有体操动作，但由于人员问题没有演出。 在江西大学里校文工团招收舞蹈演员，我们系刚好去农场了，我错过了应试的机会。后来回校后，文工团负责教舞蹈的同学，把我叫去参加舞蹈培训，就是每天早上到礼堂去学形体。这时我才开始接触到舞蹈的一些规范动作。 在江西参加工作后，我在搞社教时参加过社教文工队，这时也跳了几个舞。文革开始后，全国各地都组织文艺小分队，我们垦殖场也不例外，组织了十几个人的小分队，下到各分场去演出，我担任导演和编舞，还去地区的歌舞团学习舞蹈。我们小分队去县里参加汇演得到观众的好评。 再讲一个真实的笑话，在一九六八年，我和两名本地下放干部和两名知青去南城歌舞团学舞蹈，那时我已怀孕五个月，剧团的人看我在休息，她说我跳得好，就要多跳，我只能说自己怀孕了。回来后我还参加了县里汇演，其他队认识我的人对我说，你这次跳舞跟以前不一样了，腰粗了，动作也没有那么灵活。这说明我太喜欢跳舞了，怀孕了还在跳。我看到电视剧里什么怀孕一二个月就不能动，要补身子，动不动要流产，真是不可思议! 在垦殖场中学教书时，学校订了舞蹈杂志，使我对舞蹈有了更进一步认识，也懂了一些舞蹈动作的术语。我把这些知识用于培养我文艺宣传队的学生，每天早上都要练功，做形体训练。那时提倡“开门办学”，经常要下乡去演出，还要去外校交流。我在自编的舞蹈里加入了一些难度较高的动作，所以观众对我校学生的表演赞不绝口。 在上世纪八十年代中期，我调到县一中担任初一班主任，有一次在校文艺比赛中，我班参赛的一个舞蹈，得了一等奖，这也是我自编的。八八年时，全县各单位参加中老年迪斯科比赛，我参加了教育系统组织的参赛队，集体得了一等奖。我个人参赛，得了二等奖。 我已退休二十多年，回到上海定居也有二十一年了，开始几年参加小区早锻炼也是跳舞，有时还要演出。2006年9月瑞典仿古木帆船“哥德堡号”来上海吴淞黄埔江码头，是我们吴淞街道腰鼓队在码头去迎接的，那时天气比较热，我们坚持训练了十多天，迎接那天我们在烈日下等待和表演，有四个多小时，我那时已经有六十五岁了，但身体还是吃得消的，没有感到疲倦和不适，我想这可能是我长期锻炼的结果。 十四年前我去老年大学学习舞蹈，有民族舞、健身舞还有交谊舞我都参加。我觉得人老首先是腿先老，想要延缓衰老，就要锻炼腿部，那跳舞是最好的锻炼。那时，我每天吃了晚饭后在小区跳一个小时排舞，全是中老年妇女。我现在已经没有资格去老年大学学习了。8年前搬到新居，小区里也没人组织活动，就不跳舞了，我现在自己在家里做些舞蹈动作，或踮脚。到外面主要是走路。 如今我已是耄耋之年，但人家看我的年龄，总要比我实际年龄年轻十多岁。为什么会显得年轻呢?我总结了一条就是：喜欢跳舞。
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发表于 2021-8-29 20:14
发表于 2021-8-29 22:38
