老年人心态平衡才能健康长寿

中国幸福老人

  人到老年，人体生理功能开始衰退 ，记忆力和视力听力下降，行动迟缓不便，这是自然規律。但是人类可以通过各种努力，推迟或放慢这个衰老过程，使自己做到健康长寿，享受幸福晚年生活，是老年人的共同理想。谁多知道老年人身体健康是最最重要的，如果身体不健康,在病痛中过日子何來幸福，其他条件最好也享受不了。老年人要健康长寿，一定要有好心态，感到心情愉快，有幸福感。老年人情况各不相同，各自条件差异是客观存在，给合我自身体会，为了自己的健康长寿，最最重要的，就是要心态平衡，不要与别人攀比。如果一定要攀比，只能与条件差的比，千万不要与条件好的比，这样人的心态就会平衡,比上不足,比下有余,自我感觉就会很好。抛弃一切烦恼，不愉快的人和事不要去想它，也不要谈论。心胸宽阔，尽量控制自己的情绪，不斤斤计较,不苛求他人。快乐是一首歌，幸福是一条河，加强道德修养不仅能使老年人快乐、幸福，还可以提高老年人的生命质量，延年益寿。 有的人由于缺乏修养，整天比来比去，牢骚满腹，怨气冲天，尽管生活条件并不差，却总是感到不幸福，与社会格格不入，以致身心疲惫，甚至过早离开人世。老年朋友们，只要你充分认识到心态平衡的重要性，並且说到做到，你一定能延年益寿，享受幸福的晚年生活！  

中国幸福老人

老年人调节心理平衡保持心理健康尤为重要。心理健康是预防精神疾病，防止机体疾病、促进身体健复、延年益寿的重要因素

中国幸福老人

中国幸福老人 发表于 2021-8-29 08:10
老年人调节心理平衡保持心理健康尤为重要。心理健康是预防精神疾病，防止机体疾病、促进身体健复、延年益寿 ...

郑板桥有四字名言:“难得糊涂”。人老了，力不从心了，有时不妨就糊涂点，闭上一只眼睛，或两只眼睛都闭上。学会随遇而安，学会知足常乐，以求体健寿长。

林林五

赞有好心态，感到心情愉快，有幸福感。

肖燕

同意您的观点，努力调整心态。

申老李

欣赏老师的佳作，老年人心态平衡才能健康长寿 。

中国幸福老人

申老李 发表于 2021-8-29 11:10
欣赏老师的佳作，老年人心态平衡才能健康长寿 。

老年朋友们，只要你充分认识到心态平衡的重要性，並且说到做到，你一定能延年益寿，享受幸福的晚年生活！

老学究空间

欣赏佳作！感受情怀！精彩感人！增长知识！心旷神怡！

廖若晨星

谢谢中国幸福老人老友介绍: 老年人心态平衡才能健康长寿

沪上人

欣赏分享！欣赏学习！