7月18日跑走跑8公里

撫順地質老人 · 发表于 2021-7-19 10:04

7月18日,星期日，温度20度一31度，晴，今天初伏第8天，跑走跑法，跑幾百米走30步，從家跑到雷鋒體育埸3公里，在埸內又跑2公里折返，跑回到家（回來是上坡），往返跑8公里69分10秒，2021年跑104天924公里..28年跑 4448天,28年跑36191公里.相当距离跑绕地球跑0.902275圈.距离跑一圈，。

山水人家 · 发表于 2021-7-19 10:57

为老友的精神所鼓舞，向您学习致敬！

山水人家 · 发表于 2021-7-19 10:57

林林五 · 发表于 2021-7-19 12:52

赞美7月18日跑走跑8公里

无双 · 发表于 2021-7-19 14:03

能跑这么远呢？真羡慕老友的坚持！

廖若晨星 · 发表于 2021-7-19 15:11

赞撫順地質老人老友: 7月18日跑走跑8公里

沪上人 · 发表于 2021-7-20 13:36

欣赏分享！

快乐大歌 · 发表于 2021-7-20 16:17

打开支持刘老，送上问候！

撫順地質老人 · 发表于 2021-7-20 20:24

山水人家发表于 2021-7-19 10:57
为老友的精神所鼓舞，向您学习致敬！

謝謝老師的點評

撫順地質老人 · 发表于 2021-7-20 20:26

山水人家发表于 2021-7-19 10:57

好涼快啊

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7月18日跑走跑8公里

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