7月7日慢跑8公里（跑坡2公里）

撫順地質老人 · 发表于 2021-7-7 14:47

7月7日,星期三，温度21度一27，雷陣雨,今天跑8公里，路綫：從新村101隊一北溝水壩3公里一撫順高速收費口5公里一三和駕校5.5公里一新村101隊8公里1時25分06秒，最快配速7分35秒，累計爬升197米。2021年跑101天905公里..28年跑 4445天,28年跑36172公里.平均每天跑8.1公里.相当距离跑绕地球跑0.902275圈.距离跑一圈，還有3836公里。爭取85歲完成。

快乐大歌 · 发表于 2021-7-7 17:41

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林林五 · 发表于 2021-7-7 18:02

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廖若晨星 · 发表于 2021-7-7 18:41

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撫順地質老人 · 发表于 2021-7-7 20:26

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撫順地質老人 · 发表于 2021-7-7 20:27

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撫順地質老人 · 发表于 2021-7-7 20:27

廖若晨星发表于 2021-7-7 18:41
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沪上人 · 发表于 2021-7-8 17:37

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撫順地質老人 · 发表于 2021-7-9 18:33

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