6月24日慢跑10公里

撫順地質老人 · 发表于 2021-6-24 13:39

6月24日,星期四温度16度一29，晴,伏天快到了,跑步不停,量不減,配速要減,變成慢跑了,以量練耐力,今天從新村跑到戈布橋南3公里,跑到水泥厂公交車站5.1公里,折返跑回到新村10公里.2021年跑96天861公里 .28年跑 4431天,28年跑36139公里. 相当距离跑绕地球跑0.902圈.

林林五 · 发表于 2021-6-24 14:47

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廖若晨星 · 发表于 2021-6-24 15:11

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阿强 · 发表于 2021-6-24 16:37

赞抚顺地质老人大哥——6月24日慢跑10公星

沪上人 · 发表于 2021-6-25 14:13

欣赏学习！欣赏！

撫順地質老人 · 发表于 2021-6-25 17:06

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撫順地質老人 · 发表于 2021-6-25 17:07

林林五发表于 2021-6-24 14:47
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撫順地質老人 · 发表于 2021-6-25 17:07

廖若晨星发表于 2021-6-24 15:11
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阿强发表于 2021-6-24 16:37
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撫順地質老人 · 发表于 2021-6-25 17:07

沪上人发表于 2021-6-25 14:13
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