10年前今天

撫順地質老人 · 发表于 2021-4-24 05:06

四月二十四日星期二，温度12度一 25度晴。今天山地跑10公里，从化验室跑到十二道岭，全是上坡，有时在林中跑，有时在山坡跑，到十二道岭2500米，跑21分30秒，
又跑到神树5000米跑39分36秒，又折返回耒10公里。19年持续跑2532天。19年持续跑了17268公里。高抬腿300下，俯卧撑二组40个，单组15个。
10年後今天四月二十四日星期六，温度7度一 21度多云。2021年跑64天568公里. 28年跑 4398天,28年跑35855公里, 相当距离跑绕地球跑0.89圈.

林林五 · 发表于 2021-4-24 05:55

快乐回顾！

廖若晨星 · 发表于 2021-4-24 09:03

欣赏撫順地質老人老师回顾: 10年前今天

沪上人 · 发表于 2021-4-25 17:46

分享！谢谢介绍！

撫順地質老人 · 发表于 2021-4-26 21:36

廖若晨星发表于 2021-4-24 09:03
欣赏撫順地質老人老师回顾: 10年前今天

謝謝老師的點評

撫順地質老人 · 发表于 2021-4-26 21:36

沪上人发表于 2021-4-25 17:46
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謝謝老師的點評

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