10年前今天

撫順地質老人

       二月十五日，星七三温度 零下6度 一零下20度 七九第二天，今天跑5公里，从家跑到雷锋体育埸2500米，跑18分30秒，在埸内又跑2500米，跑16分30秒，计5000米跑35分钟。脉搏120次/分。18届冬练三九跑第四十一天，19年持续跑2489天， 19年持续跑了16927。9公里，第二次距长征路跑4427。9公里。
      2021年2月25日星期四，温度 零下9度 一4度 八九第3天，今天跑5公里，从家跑到雷锋体育埸2500米往返5公里，  冬練三九跑43天跑432公里   2021年跑35天331公里.28年跑4369天,28年跑35623公里, 相当距离跑绕地球跑0.89圈.   

林林五

回顾 10年前今天 增强必胜信心！

廖若晨星

欣赏撫順地質老人老师回: 10年前今天

黄煌长

遥祝元宵节快乐！

撫順地質老人

林林五 发表于 2021-2-25 15:28
回顾 10年前今天 增强必胜信心！

撫順地質老人

廖若晨星 发表于 2021-2-25 15:44
欣赏撫順地質老人老师回: 10年前今天

撫順地質老人

黄煌长 发表于 2021-2-25 22:00
遥祝元宵节快乐！

撫順地質老人

文景散人 发表于 2021-2-25 20:54

元宵節快樂

撫順地質老人

文景散人 发表于 2021-2-25 20:54

元宵節快樂

沪上人

欣赏学习！欣赏！