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跑坡5公里(實跑10公里)

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发表于 2021-2-7 13:47 | 显示全部楼层 |阅读模式

          2月7日星期日,零下17一4度, ,晴,今天六九第4天,跑10公里,路線:從家101隊跑到202國道0.9公里,跑到英石岭4.09公里,下坡跑到東華村5.15公里白折返跑回到家10公里跑1時35分(跑坡5公里),冬練三九跑323公里   2021年跑23天232公里..28年跑4357天,28年跑35513公里, 相当距离跑绕地球跑0.886圈.  










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刘老跑坡5公里(實跑10公里)。点赞送上问候!  发表于 2021-2-8 21:01

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参与人数 1人气值 +5 收起 理由
快乐大歌 + 5 大赞!

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发表于 2021-2-7 16:14 | 显示全部楼层
健身房、跑步机;
不如跑坡五公里
发表于 2021-2-7 18:21 | 显示全部楼层
赞撫順地質老人老师跑坡5公里(實跑10公里)
发表于 2021-2-8 18:38 | 显示全部楼层
学习!谢谢介绍!
发表于 2021-2-8 21:01 | 显示全部楼层
刘老跑坡5公里(實跑10公里)。点赞送上问候!
 楼主| 发表于 2021-2-9 21:29 | 显示全部楼层
从善如流 发表于 2021-2-7 16:14
健身房、跑步机;
不如跑坡五公里

謝謝您來訪和鼓勵
 楼主| 发表于 2021-2-9 21:29 | 显示全部楼层
廖若晨星 发表于 2021-2-7 18:21
赞撫順地質老人老师跑坡5公里(實跑10公里)

謝謝您來訪和鼓勵
 楼主| 发表于 2021-2-9 21:29 | 显示全部楼层
沪上人 发表于 2021-2-8 18:38
学习!谢谢介绍!

謝謝您來訪和鼓勵
 楼主| 发表于 2021-2-9 21:29 | 显示全部楼层
快乐大歌 发表于 2021-2-8 21:01
刘老跑坡5公里(實跑10公里)。点赞送上问候!

謝謝您來訪和鼓勵
 楼主| 发表于 2021-2-9 21:30 | 显示全部楼层

謝謝您來訪和鼓勵
        
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