撫順零下29度跑10.9公里

撫順地質老人

        1月18日星期一.零下29一13度, ,多云轉晴,北3一5級.79良.今天四九第二天,今天撫順零下29度三九以來最冷的一天,前天下的雪,天寒地凍有的地方結冰路有點滑,用東北活說今天嘎嘎的冷,臉凍的向貓咬的樣,拿手機照相手凍麻了,從新村跑到月牙岛橋南3.4公里,沿月牙岛路跑到5公里処折返,跑到月牙岛橋南7公里多,這3公里雪都清了,跑速在每公里 8分10秒一7分20秒.月牙岛橋南到家3公里多有2公里是坡,坡越來越陡,跑到家10.9公里,用時1時56分55秒(這往返4公里路滑).  冬練三九跑21天跑219公里 一月份跑13天128公里.28年跑4347天,28年跑35409公里, 相当距离跑绕地球跑0.88圈.  







            隨拍

     月牙岛公園

     跑到家路陡又滑

林林五

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撫順地質老人

林林五 发表于 2021-1-18 19:34
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