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发表于 2021-3-18 07:09
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断舍离: 减轻生活负担, 让家更美好
头图 / 视觉中国 图文 / 孕育资讯知识-大鱼号
工作之余,如何减轻生活压力?第一步就是要学会断舍离,让你家庭环境井然有序。
断·舍·离是风靡全球的新思潮,日本作者山下英子是个杂物管理咨询师,她将瑜伽中的行法哲学“断行、舍行、离行”——这种放弃心中执念的理念提炼成“断舍离”,运用到日常生活整理、人际关系、思考等各个方面。
生活中有的人爱保留一些失去意义的东西,越攒越多。美名其曰:恋旧。但是收纳不好的话会让生活环境一塌糊涂。
要想回归到简单生活,我们需要丢掉以下东西:
1.旧杂志(如果你不做手账的话)
找一些可以捐出杂志的地方,如儿童护理中心、美甲沙龙和图书馆等。也可以挂到网上送给需要的人,这总比当废纸卖给收破烂的强。
2.使用两年规则——把你两年内没穿过的衣服清理掉。把它们卖给二手店或把它们捐给有需要的人。负责会越攒越多。
3. 旧手机
换了新手机,旧手机放在抽屉?越放越贬值好嘛,最后只能变成电子垃圾。不如卖掉,让它发挥余热。
4.药物和维生素
定期检查医药箱,及时清理掉过期失效的药物。
5.化妆品和香水
最好不要囤积化妆品和香水,如果有,检查一下保质期,过期的都丢掉吧。
6.食物
翻翻你的食品储藏室和冰箱,扔掉那些过期的酸奶、不想吃了的面包,以及腐烂的水果。这一项要每周做一次。 |
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