自制酸奶

真真

山水人家 发表于 2020-7-22 17:05
还是女儿好，细心，贴心，我女儿看我喜欢摄影，给我买了 个单反，好几千。
     老师不要嫌 ...

小棉袄很温暖，生活多美好。

真真

四海 发表于 2020-7-22 17:55
我也爱喝酸奶，都是去超市买，谢谢真真介绍，真不错！

农村超市酸奶品种单一，这款酸奶杯操作很简单的。

瑢芳田智

真真 发表于 2020-7-22 18:34
超市买酸奶挺方便的，担心添加剂太多。女儿爱折腾，前阵子见她用电饭锅做酸奶（现在的电饭锅功能很多）， ...

我不能喝牛奶但能喝酸奶，以后不买超市的酸奶了，自己试着做酸奶吧，

真真

瑢芳田智 发表于 2020-7-22 18:41
我不能喝牛奶但能喝酸奶，以后不买超市的酸奶了，自己试着做酸奶吧，

此酸奶杯操作比较简单，刚做好温温的，适合老年人。制作时还可以加一些果脯、枸杞等等。

黄煌长

       自制酸奶好。老人吃酸奶好处多。
       酸奶的成分与牛奶大致相同。牛奶经过发酵后，牛奶中的乳糖就变成了乳酸。而牛奶发酵后，就生成了很多的益生菌成分，如：乳酸菌、双歧杆菌、保加利亚链球菌等等。目前市场上酸奶制品以凝固型、搅拌型和果味型为多。
       酸奶既保留了牛奶的优点，而且加工过程扬长避短，成为对人体更有益的营养保健品。这些菌能够保护我们的肠道，预防便秘与腹泻，维护我们的微生物。所以，对于一些肠道功能不是很好的老人和小孩子，可以每天喝一杯酸奶，保护好肠道。

黄煌长

女儿送妈酸奶机，贴心棉袄心仔细。
自制酸奶有营养，无需担心添加剂。
富含多种益生菌，保护肠胃有效力。
活着就要多折腾，人生才会更美丽。

真真

青山隐隐善作魂 发表于 2020-7-22 19:08
爱生活就是美好！很欣赏老师的生活态度！

生活小事搬上网，互动交流快乐多。欢迎老师！

真真

黄煌长 发表于 2020-7-22 19:17
自制酸奶好。老人吃酸奶好处多。
       酸奶的成分与牛奶大致相同。牛奶经过发酵后，牛奶中的乳糖 ...

先生知识真全面，读帖学习受熏陶。

真真

黄煌长 发表于 2020-7-22 19:41
女儿送妈酸奶机，贴心棉袄心仔细。
自制酸奶有营养，无需担心添加剂。
富含多种益生菌，保护肠胃有效力。 ...

小棉袄暖心，军大衣贴心，
老人网温馨，好生活开心。

黄煌长

真真 发表于 2020-7-22 20:35
小棉袄暖心，军大衣贴心，
老人网温馨，好生活开心。

愿真真天天开心，事事称心！