本帖最后由 黄煌长 于 2020-6-19 19:27 编辑
红莓、蓝莓和黑莓
我儿子来美国前,曾在天津武清与另一合伙人在当地租用70个温室大棚种植树莓(主要是红树莓)和蔬菜,收获的果蔬拉到北京新发地销售。红树莓装在定制的盒子里,每盒200克左右,不能用太大的盒子,以免因重力作用使果实互相挤压破碎,降低品质;果实柔嫩多汁,保鲜期仅有一两天,因此当天上午收获包装后,下午就要开车送往北京。 女婿常购买一些红莓、蓝莓和黑莓放在冰箱冷藏室里,我也会适当食用。疫情爆发前我逛超市时,也会买两盒蓝莓尝尝。吃水果比健身锻炼更重要。
红莓即红树莓,俗称托朴,是风靡世界的“第三代水果”,在国际市场上被誉为黄金水果。养生保健作用十分出色。所含天然超氧化物歧化酶和维生素E是极好的人体清道夫。 其功效有:1、保护视力,常吃可使老年性黄斑变性危险降低38%;2、有益心脏健康;3、健脑益智;4、健脑益智;5、预防癌症;6、提高性功能,让男性身体里的性神经保持兴奋,对男性的阳痿早泄和性功能减退有很明显的调理作用;7、防止膀胱炎。每天吃1把红树莓就有助于改善尿路感染病情;8、防治便秘;9、强壮骨骼。树莓中富含微量元素锰,对骨骼发育起到关键作用;10、减小肚腩。
蓝莓别称蓝梅、笃斯、笃柿等,因果实呈蓝色而得名。其功效有:1、减缓器官的老化速度;2、提高免疫力:3、增强记忆力;4、保护眼睛,缓解眼睛疲劳、唤醒眼睛机能、提高视力;5、加固血管,使血管更具弹性;6、美容养颜,能够阻止紫外线侵害皮肤;7、改善睡眠;8、抗癌功能。 但不要过量食用,腹泻者、糖尿病人、有肾脏或胆囊疾病者慎吃,以免加重症状。
黑莓即黑树莓,在自然界中的名字叫悬钩子,成熟以后多为深紫色,可以直接吃,也可以用来酿酒,更可以入药。 其功效有:1、保护心脏;2、补肾壮阳,它含有的一些单宁化合物,能直接被男性前列腺吸收,有益前列腺健康,并能促进阴茎血液循环,它对男性的阳痿早泄有出色治疗作用;3、预防视力下降和眼疲劳,能让人们的视力保持在最佳状态;4、滋养肌肤美容养颜。 |