生命在于运动，更多的是对于人类来说的，当然我们不必加上人类两字，不然这句话就感觉没有那么“浓缩”了，不再朗朗上口！运动静止都是相对的，即使对于人类，经常运动的人也未必比不运动的人寿命更长，就好比经常吸烟的人也有可能比不吸烟的人寿命长，生命在于运动只是一个普遍的诠释，说白了就是平均来说！“好人不长命，坏人活千年”呢。生命在于运动是人类总结的与健康有关的规律，运动有助于促进健康，但并不是运动了就能长寿，说不定还运动猝死呢。
食物充足，龟也不需要四处觅食，所以给我们的感觉，就是龟不运动，或运动得很少。养水龟的感觉不明显，特别是散养半水或陆龟的朋友就有感觉，龟在肚子饿了时，它也会在家里到处闲逛，就为了找一口吃的。家里饲养的水龟，哪怕是一天一喂，但看到吃的时，它照样的是激动莫名。所以说，龟并不是不运动。只是我们感觉它们貌拟没有运动，而实际上，它们的运动量与它们的体型来说，算是比较大的了。
运动的目的不仅是摄食，还有改善血液循环，把营养和氧气更好的供应到全身。有些人很胖，懒到脑筋都不愿意动，我们笑说会生锈的，这是真的。越胖大脑越饿，营养不足，所以知道为何减肥这么难了吧，它饿着肚子，你还要减肥，所以它就诱惑你，让你天天想着美食。吸气入肺顺其自然不作有意念的动作。养生要吝，就是慢节奏不过用。意念纳气就是用腹不用目，用腹是产出气血二真气，用目是耗散气血二真气。气血二真气是养生的后天之本。
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发表于 2020-7-30 15:43
