行瑞欢 咏颂

唱秉权金水悟翁

银龄 发表于 2020-2-12 14:55
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谢谢您的关注和激励，问好！

快乐大歌

赏读悟翁朋友佳作送上问候，现在还骑自行车吗？

唱秉权金水悟翁

快乐大歌 发表于 2020-3-8 20:10
赏读悟翁朋友佳作送上问候，现在还骑自行车吗？

谢谢您的关注和问候，祝您吉祥如意！
疫情期间不骑自行车了，在室内适当活动一下（俯卧撑，徒手深蹲，背后臀屈伸，箭步蹲，平板支撑，波比跳，招财猫等）。