老人退休后的生活...

真真

池州冰心 发表于 2019-10-23 10:27
向您问好！

各自快乐忙活，抽空网上互动，
健康快乐随心，生活如此美好。

池州冰心

    人人多会变老，这是自然规律，谁也改变不了，如果你天天担心老了，那么你肯定老得更快，身体肯定越来越差。    不要只想到年龄，应该想到我还不老，心态年轻，应该越老越有激情，面对年龄现状，应该乐观愉快开心最重要。
    夕阳生活肯定会幸福，人老了，该过去的就让它过去，丢掉不开心的回忆，留下曾经心中最值得想的美丽，想开、看开、放开。
    过一天，美一天，过一天，赚一天，每天多些笑脸，生活就会很开心，老了，有时间了，找些有意义事做做 ，生活才不会枯燥无聊。
    争取健康长寿，还应该交二个朋友，一个是能够讲讲知心话的好朋友，一个是坚持适合自己的运动，这样你就会活得舒坦，活得健康长寿...
      向大家互动学习！

中国幸福老人

池州冰心 发表于 2019-10-23 09:59
向好朋友问好！

这里好温馨，向冰心大哥问好！

池州冰心

中国幸福老人 发表于 2019-10-23 16:32
这里好温馨，向冰心大哥问好！

    当我们跨进老年的门槛时，怎样才算是最好的生活状态呢？  1、不熬夜 :
    不管是年少，还是年老，生活都要规律作息，每天晚上早点睡，对身体有好处，尤其是有老年慢性病的朋友，一定不要熬夜，切忌通宵达旦，一定要保证充足的睡眠。
  2、坚持健身 :
    健康的身体，是幸福老年的真正支撑，管住嘴，迈开腿，永远都是健康的两条金律，当你开始健身，并坚持下去，你就会发现自己真的很棒，生活真的很美好。
  3、吃得健康 :
    很多老人在吃的方面要求不高，有馒头加咸菜就可以开饭了，乐于粗茶淡饭是好心态，但太粗茶淡饭就是应付了事了，老年人也要吃好一点，注重食材的质量和多样性，保持健康的饮食才能更加健康快乐。
  4、打扮自己 :
    活得漂亮，也要从外表开始，每天好好打扮自己，买适合自己的衣服，要能穿出自己的气质，有自己的护肤品，保持优雅和微笑，整个人看上去就能年轻10岁。
  5、与好友相聚 :
    人到老年，要更加明白一件事，那就是除了亲情还有友情，所以别忘了多问候朋友，找机会多聚聚，聊聊各自的经历，谈谈各自的感悟，也是老年一大乐事。
  6、出门旅行 :
    很多朋友不明白，为什么总是叫大家有机会一定要去旅行？ 原因很简单，旅行有不一样的精彩，旅行不只是出门散心，更是体验不同的人生，你在旅途中的所见所闻，足以让你用另一种眼光重新审视自己，获得更多的人生感悟和快乐。
  7、培养爱好 :
    也许现在你很忙，比如要照顾一家老小，但再忙也别忘了给自己开辟一块小小的天地，适当培养自己的爱好，上网、唱歌、跳舞、养花、打麻将，若能开心都可以尝试，心有热爱，生活才随意自在。
  8、继续学习 :
    对于微信、QQ等新兴事物，要多学习、赶潮流，不要总是自认为 “ 我这么大岁数，学不会 ”，其实真正学起来并不难，关注微信公众号就能经常学到很多关于手机、微信的使用技巧，还有实用的生活小妙招。
  9、养点花草 :
    有研究显示，养花的老人会更长寿，在家里养几盆鲜花绿草，像照顾孩子似的照顾它，看着它开花发芽，你会感到生命的可贵和满心的喜悦...
      向朋友问好！

池州冰心

文景散人 发表于 2019-10-23 20:16
欣赏学习

    每天清晨给自己一个微笑，你会种下一天的阳光，用一脸微笑过好日子，是给生活最大的温暖。    用一颗初心面对生活，是对世界最好的回应，幸福来自于心灵的知足，快乐来自于精神的富有...
      向朋友问好！

阿强

池州冰心 发表于 2019-10-23 09:59
向好朋友问好！

祝池州冰心朋友天天开心，健康快乐。

申老李

欣赏分享朋友的佳作。

池州冰心

    人这辈子，平安就好 :    人这辈子，无论风光还是平凡，无论精彩还是平淡，平平安安就好。
    前半生已经过去，后半生所剩不多，经历过坎坷波折，品尝了酸甜苦辣。
    累也好，苦也罢，只要还活着，平平安安的、健健康康的就好。
    人如花朵，有绽放的时刻，也有凋谢的一天，花朵经历风雨，颜色更明亮，为人经历万事，才会更坚强。
    容颜随岁月老去，年龄随时间递增，回首前半生，童年和青春最短暂，仿佛在梦境中一般，还没好好的感受，就已经到了夕阳...
         

池州冰心

阿强 发表于 2019-10-24 10:09
祝池州冰心朋友天天开心，健康快乐。

               
            向阿强朋友问好！

阿强

池州冰心 发表于 2019-11-24 09:54
向阿强朋友问好！

池州冰心朋友上午好。