古人养生名言（11）：石成金吃食“七宜”

黄煌长

古人养生名言（11）：石成金吃食“七宜”

        清代养生家石成金的吃食“七宜”：

         “食宜早些，不可迟晚；食宜缓些，不可粗速；食宜八九分，不可过饱；食宜淡些，不可厚味；食宜温暖，不可寒凉；食宜软烂，不可坚硬；食毕再饮茶两三口，漱口齿，令极净。”

阿强

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林林五

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黄煌长

阿强 发表于 2019-10-22 07:56
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黄煌长

林林五 发表于 2019-10-22 08:01
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潇湘翁

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申老李

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阿强

黄煌长 发表于 2019-10-22 08:04
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黄煌长

潇湘翁 发表于 2019-10-22 08:21
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黄煌长

潇湘翁 发表于 2019-10-22 08:21
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