拍打膝關節的好處

漫步孤岛

  
    人為什麼會膝蓋痛？膝蓋為什麼會磨損？積液和水腫是怎麼來的?平白無故怎麼會出現這些東西？
    膝蓋是一個關節,隨著年齡增長氣血沒那麼多了,供給膝蓋的氣血也少了,然而膝蓋又總是磨損，所以特別需要氣血這種潤滑油，潤滑油充足就沒事，潤滑油一少就會出现干磨的现象，就會出現磨損的問題了，這時寒氣再進來，在缺气血的情況下再去練蹲起、爬山、走遠路，膝蓋只能更加磨損，這就是很多中老年人在鍛鍊後膝蓋越來越疼的原因。
拍打膝關節的好處
    拍打膝陽關穴雖然可以很好地緩解疼痛，但怎麼讓它不疼痛才是最根本的。所以，治本的方法就是讓它一開始就不磨損，一開始就讓新鮮血液潤澤過來，而讓血液過來的最好方法就是拍打膝關節，這麼一拍您就會發現氣血輕而易舉地跑到膝蓋上來了。另一方面中醫稱膝為筋之府，膝就是筋的房子，而肝又主筋，拉筋首先就要治肝，拍打膝關節更是大補肝臟的方法，不花一分錢，更不分什麼體質，效果還如此之好。很多人害怕骨刺，這一拍打肯定骨刺就扎著我，那是多疼呀，給我扎破了怎麼辦？其實骨刺是人體的一種自然現象，每個人到一定年齡都會有，它本身不會讓人產生疼痛疼痛是因為骨刺旁邊的淤血壓迫神經造成的，把淤血驅散，膝蓋自然就不疼了。但去照片子卻發現骨刺一根沒少，還都在那兒立著呢！所以說骨刺消不消沒關係，並不妨礙我們去拍打。
    拍打膝關節，配合肘關節以及雙手和雙腳，这八個通用部位基本覆蓋了全身12條正經和任督二脈，無論是什麼病都可先拍打的部位，其實是一種對全身經絡的「地毯式轟炸」。
    百病皆由14條經絡不通引起的，無論是被蚊子咬個包還是體內長了个瘤；無論是失眠還是便秘；無論是糖尿病高血壓還是心臟病等等，皆離不開14條經絡的淤堵，將這14條經絡統統打通，堅持拍打，配合拉筋，您就會突然發現各種症狀居然減輕了，甚或不知不覺消除了。
通則不痛
    通則不痛，告訴更多身边的人，膝蓋不再痛，原來就是這麼簡單！

阿强

谢谢朋友的介紹。下午好！

真真

学习受益，谢谢老师！

廖若晨星

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申老李

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沪上人

欣赏！分享佳作！

活在诗里

谢谢诗友介绍！好方法一学就会！

阳光普照

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丑老头

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严峻

我一直坚持一些刺激穴位的动作，也就是朋友们在网上介绍的一些方法，只要坚持下去的确有帮助，人老了，强制锻炼并没有什么好处，反而力所能及的小方法，很适合老年用来强身健体。年轻时我是一位长时间使用摩托车的人，后来不骑摩托车了，发现膝关节某时有些疼痛，我就坚持用上面朋友介绍的拍打关节的方法，每天坚持拍打100下左右，感觉膝盖不痛了，还能提40斤水桶上三楼！贵在坚持，不是一劳永逸的事。