老朋友墨子的健康之道

漫步孤岛 · 发表于 2019-5-27 17:33

今天回到老网站溜溜腿，看到老朋友墨子，他是作家兼诗人，已是八十老翁，与我一样都是四世同堂。
他的健康诀窍就是乐观加步行，多动脑子，每天写一首诗。早餐除了一只水煮鸡蛋外，一碗麦片粥，一只一两馒头，一块奶酪，再来点儿辣椒豆豉和腐乳，因而从来没有发胖过。
中午吃的很简单，一盘蔬菜、一块三文鱼，一碗紫菜汤。
晚上吃的很少。

漫步孤岛 · 发表于 2019-5-27 22:01

谢谢不老松朋友的关爱和点评，恭祝身体健康，万事如意，心想事成！

从善如流 · 发表于 2019-5-27 22:07

诗佐餐、粥胜饭

林林五 · 发表于 2019-5-28 04:57

赞赏墨子的健康之道

炳哥 · 发表于 2019-5-28 05:11

欣赏分享朋友佳作

申老李 · 发表于 2019-5-28 09:12

欣赏分享朋友的佳作，老朋友墨子的健康之道。

廖若晨星 · 发表于 2019-5-28 09:17

欣赏老师的佳作，老朋友墨子的健康之道。

沪上人 · 发表于 2019-5-28 11:48

欣赏学习佳作！

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