老年人用电脑鼠绘也是一种微运动健身

快乐大歌

        生命在于运动，生命是宝贵的。人生犹如百代过客，电光火石，来去匆匆。珍惜生命。保持健康的身体，离不开运动。生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼贵在坚持，坚持就是胜利。     快乐大歌胡世高退休以后只要天气晴好，每天都要坚持2小时以上的骑自行车锻炼，坚持骑车十几年来，受益匪浅。
    大多数人都会骑自行车，自行车如果静止的停放在地上，必须依靠车的站架才能立得住，否则光指望两个车轮子是立不起来的。但是人骑上去以后，踩动踏板驱动两个轮子前进而自行车不倒，为什么呢！因为自行车在动态中保持了平衡，这是自行车在静态中（如果没有站架）做不到的。还有句俗话说“流水不腐，户枢不蠹”就是这个道理了。
    老胡认为，人老了更是要运动，当然是要量体裁衣，根据自己身体情况做些力所能及的运动了。
    老胡认为，有些老年人因为年老体衰不适宜参加活动量大的体育运动，但是可以种花、养鸟、遛狗、打麻将、玩手机或者上电脑鼠绘涂鸦（简笔画，既笔墨纸张资源又环保），只要动起来，动手动脚动脑筋就能够健身健心防老年痴呆，来日不长时不可待，老年朋友们赶快动起来吧！


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快乐大歌

    老年人上电脑鼠绘简单易学，不用下载画图软件，直接点击电脑自带的---附件---画图版，就可以涂鸦了。

快乐大歌

阿强

欣赏胡世高版主的佳作。晩上好！

冰轮

胡版晚上好！您说得对，生命在于运动，不管年龄多少，我们只要选择适合自己的就行。

青松岭

欣赏了版主的趣味图。晚上好！

快乐大歌

文从非来 发表于 2019-4-19 21:11
胡兄真是好版版，想尽办法来丰富“运动健身”版块的内容，电脑鼠绘涂鸦的确是很好的手和脑子的运动，大赞。

O(∩_∩)O谢谢文管管首席雅赏鼓励，送上问候！

快乐大歌

文从非来 发表于 2019-4-19 21:13
胡兄这副图画绘得蛮好，向多才多艺的胡兄致敬、学习！

   O(∩_∩)O谢谢文管管夸奖，鼠绘简笔画涂鸦比较简单，容易学，其实大家都可以学，多画几回就熟能生巧。

快乐大歌

阿强 发表于 2019-4-19 21:13
欣赏胡世高版主的佳作。晩上好！

O(∩_∩)O谢谢阿强朋友分享，周末愉快！

快乐大歌

冰轮 发表于 2019-4-19 21:18
胡版晚上好！您说得对，生命在于运动，不管年龄多少，我们只要选择适合自己的就行。

冰轮晚上好！

今天是中老年朋友，

人生中最黄金的一天。

抓住今天，

活好当下，

活得健康，

活得快乐，

活出质量，

活出精彩，

优雅地慢慢老去，

直至不期的某一天。