预防老年痴呆

黄煌长 · 发表于 2019-2-23 22:07

本帖最后由黄煌长于 2019-2-23 22:11 编辑

预防老年痴呆

老来最怕病缠身，预防痴呆莫轻心。

六十五岁老人中，四分之一得此病。

经常用脑是关键，保持头脑之灵敏。

下棋阅读玩游戏，锻炼大脑记忆功。

锻炼身体莫放松，多做户外之运动。

散步爬山练太极，踢毽跳舞乐融融。

各项运动须有度，量力而行记心中。

过度劳累不可取，得不偿失多揪心？

饮食习惯应良好，有助预防痴呆症。

苹果核桃胡萝卜，小米菠菜和杏仁。

番茄豆芽黄花菜，富含抗氧化成分。

适当多吃有好处，有效预防痴呆症。

良好心态是个宝，长期压抑总得病。

夫妻吵架应避免，儿女事业莫担心。

儿孙自有儿孙乐，莫替子女瞎操心。

多与朋友聊聊天，唱歌跳舞散散心。

申老李 · 发表于 2019-2-24 10:35

分享朋友的预防老年痴呆介绍。读后涨知识！

黄煌长 · 发表于 2019-2-24 10:39

申老李发表于 2019-2-24 10:35
分享朋友的预防老年痴呆介绍。读后涨知识！

谢谢申老李朋友分享！上午好！

沪上人 · 发表于 2019-2-24 12:47

欣赏学习佳作！

真真 · 发表于 2019-2-24 18:20

学习欣赏，吸取养分，预防为主，健康长寿。

黄煌长 · 发表于 2019-2-24 20:22

沪上人发表于 2019-2-24 12:47
欣赏学习佳作！

谢谢沪上人欣赏！

黄煌长 · 发表于 2019-2-24 20:23

不老松发表于 2019-2-24 17:59
谢谢分享啊

谢谢不老松分享！

黄煌长 · 发表于 2019-2-24 20:23

真真发表于 2019-2-24 18:20
学习欣赏，吸取养分，预防为主，健康长寿。

谢谢真真点评！晚上好！

活在诗里 · 发表于 2019-2-25 08:40

谢谢黄大哥支持！祝健康快乐每一天！

廖若晨星 · 发表于 2019-2-25 08:50

分享老师的预防老年痴呆介绍。读后涨知识！谢谢

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