老年朋友为了能多过几个元宵节就拼命地运动健身

快乐大歌

   以前的人认为人老了长胖了肚子变大了就认为身体保养得好，发福了，是一件好事情，老胡认为其实这是一种错误观点。现在科学的说法是裤带越长寿命越短。
   人们保养身体是为了健康地工作生活，但人体肯定会衰老，牙齿会掉、头发会白、皮肤会松弛，都是自然现象。许多人每天照镜子，对这些变化耿耿于怀，其实首先应该看看自己的肚子有没有变大哦。
    现在有些老年人为了能多活几年，多过几个元宵节就拼命地运动健身，看到那帮跳广场舞的老头老太，好像才是把身体当回事的人。 孩子们该玩，却在拼命地学习；青年人该学习，却在拼命地游戏；中年人该顾惜身体，却在拼命赚钱；老年人该颐养天年，却开始拼命地锻炼身体。
     胡世高认为提倡的老年人运动健身,并不是要逆自然而行,而是在自然的限度之内,尽力延缓各器官的衰老速度,从增强身体素质入手来提高老年人的生活质量。对老年人来说,科学地养生保健、科学地防治疾病、科学地运动健身、科学地饮食起居便显得十分重要,这些才是真正保持青春的妙方,是延年益寿的良药。为了帮助老年朋友健康养生、强身健体,对各类疾病早了解、早预防,避免积微成著而至病入膏肓,提高老年人的医疗卫生保健水平,确保老年人的身体健康，胡世高将在【运动健身】版块与老年朋友共同探讨老年人如何科学地运动健身，提高晚年生活质量。

快乐大歌

祝大家元宵节快乐！

炳哥

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真真

科学地养生保健、饮食起居。
好帖，学习受益！

潇湘翁

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林林五

为了能多过几个元宵节就拼命地运动健身
  

沪上人

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廖若晨星

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中国幸福老人

拜读朋友真情佳作，情真意切。

中国幸福老人

科学的说法是裤带越长寿命越短。