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冬菇 青菜

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发表于 2018-6-14 20:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
                     冬菇 青菜
      冬菇青菜是一种美食,香菇因营养丰富、肉质嫩滑、风味独特;长期食用香菇,还可以预防肝硬化,抑制胆固醇,促进人体新陈代谢,是一道营养丰富的家常菜。
材料:青菜,香菇。
调料 :盐,生抽,白糖,植物油。
做法:
1、青菜洗净,一切二。
2、香菇洗净用温水泡发,
3、锅中水开加油和盐,放入青菜焯一下捞出。
4、锅中少许油,煸炒香菇,加入泡发香菇的水,加入生抽和白糖,小火烧20分钟盛出放入盘中。锅中香菇汁备用。
5、将青菜摆放盘子周围,中间放香菇,淋上香菇汁即可。

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参与人数 2人气值 +9 收起 理由
葫芦毅哥 + 5 相当可爱!
真真 + 4 赞一个!

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发表于 2018-6-14 21:19 | 显示全部楼层
欣赏佳肴—冬菇青菜!

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参与人数 1人气值 +2 收起 理由
真真 + 2 大哥好!

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发表于 2018-6-15 00:10 | 显示全部楼层
欣赏分享佳作!

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参与人数 1人气值 +2 收起 理由
真真 + 2 朋友好!

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发表于 2018-6-15 04:47 | 显示全部楼层
好爽口的 冬菇 青菜

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参与人数 1人气值 +2 收起 理由
真真 + 2 五哥好!

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发表于 2018-6-15 08:29 | 显示全部楼层
营养丰富还漂亮。谢谢先生!
        
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