四时呼吸歌

京青

           
                                  四时呼吸歌
         春嘘明目木扶肝，夏至呵心火自闲。秋泗定知金
    肺润，肾吹唯要坎中安。三焦嘻却除烦热，四季常呼
    脾化飧。切忌岀声闻口耳，其动尤胜保坤丹。
         
          这首歌是针对四季的不同特点，指导用呼吸的方
      法进行強身健体。人的体内因素在疾病的预防中起到      非常重要的作用。为了提高人的机体素质，人们往往
       针对季节进行自我鍜炼，用以增强抵御疾病的能力。
       坚持良好的呼吸方法，对身体健康大有裨益。

林林五

欣赏佳作

老蒋

老祖宗留下的智慧还有很多，只要选其中一种，坚持不懈，便可看到成效。

真真

学习受益，谢谢先生！

京青

真真 发表于 2018-3-23 20:22
学习受益，谢谢先生！

     谢谢支持！勿言谢！

京青

袁丹银 发表于 2018-3-23 21:17
再次拜访，加分点赞。

          晚上好！谢谢厚爱！

京青

京青 发表于 2018-3-23 20:35
谢谢支持！勿言谢！

         谢谢回复和问候！晚安！

沪上人

欣赏佳作！

红红的太阳

感谢京青大哥讲解四时呼吸歌 ，非常受益。
遥祝您：健康吉祥如意！

憨斋心敢而文人

老人的话是要听的!谢谢介绍。