生命是第一宝物

林林五

                                 生命是第一宝物
    俗话说：“身体是最根本的本钱。”没有健康的身体就不能做任何事情，无法品尝美味、无法欣赏美景、无法享受人间的温馨。保持健康身体最关键的是平常养身之道。你不珍惜自己的身体，不停勉强驱使自己，最后有一天还是会露出破绽而不可救药。怎样保持长生之道的条件，可以试试看哟：
1、不要愁眉不展、慌里慌张或轻易愤怒，也不要给自己太大的压力。
2、较高营养的酸性食品，不如吃一些碱性食品。
3、不吃太热或太冷的食物，吃东西多咀嚼，且只吃八分饱。
4、不吃零食或夜宵，按正常一日三餐。
5、即便上了年纪努力自己动手做。
6、经常做长而深呼吸。
7、不发牢骚，不计较他人闲事，不让人生嫌。
8、与其看电视，不如多看报、多读书来关心社会动态。
9、多玩动脑筋的游戏，如围棋、象棋之类。
10、选择一份有兴趣的的终身事业，并孜孜经营。
   让自己健康不是靠能耐或本事，而是留心自己的健康管理，天天过着开朗豁达的生活才可以达到。

炳哥

欣赏分享朋友佳作，早上好！

林林五

炳哥 发表于 2017-6-22 05:06
欣赏分享朋友佳作，早上好！

谢谢朋友惠贴！早上好！

一师

欣赏佳作，受益匪浅！

林林五

一师 发表于 2017-6-22 05:35
欣赏佳作，受益匪浅！

谢谢朋友惠贴！早上好！

池州冰心

         欣赏佳作，拜读学习，感同身受！  

独钓寒江

欣赏朋友生命是第一宝物。学习领悟，天天过着开朗豁达的生活确实可以延长生命！上午问好

真真

心灵鸡汤很养人，经常喝，健身体，快乐多，每天都是乐呵呵。

林林五

池州冰心 发表于 2017-6-22 06:44
欣赏佳作，拜读学习，感同身受！

谢谢朋友惠贴！下午好！

林林五

臧大哥 发表于 2017-6-22 07:34
天天过着开朗豁达的生活！

谢谢朋友惠贴！下午好！