实在话。

人约黄昏

         几句实在话，送给老朋友。不到九十九，坚决不要走。如果下决心，方法一定有。早起做运动，中午要午休。晚上要早睡，一定要遵守。饮食要均衡，营养要足够。少肉多蔬果，七分饱住口。控制油盐糖，戒烟戒烈酒。知己与朋友，多少总要有。心境常愉悦，不忧亦不愁。脑筋常常动，痴呆不来纠。常存满足感，一切不强求。

一师

实在话， 就是好，一师铭记在心啦。

青松岭

报到欣赏朋友的开门帖：实在话。

阿强

人约黄昏大哥上午好，报到学习。

独钓寒江

欣赏朋友 实在话、言简意赅，赞

人约黄昏

不老松 发表于 2017-4-29 06:43
谢谢分享

谢谢好友关心。

人约黄昏

一师 发表于 2017-4-29 06:56
实在话， 就是好，一师铭记在心啦。

谢谢老友欣赏。

人约黄昏

青松岭 发表于 2017-4-29 07:34
报到欣赏朋友的开门帖：实在话。

谢谢好友欣赏。

人约黄昏

青松岭 发表于 2017-4-29 07:34
报到欣赏朋友的开门帖：实在话。

谢谢好友欣赏。

人约黄昏

阿强 发表于 2017-4-29 07:49
人约黄昏大哥上午好，报到学习。

谢谢强哥欣赏。