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不同情绪 引起不同的疾病
恐惧、焦虑、内疚、压抑、愤怒、沮丧……每个人的身体里,都有一张情绪地图。目前与情绪有关的病已达200多种,在所有患病人群中,70%以上都和情绪有关。
当人情绪变化时,往往伴随着一系列生理变化。比如恐惧会让人瞳孔变大、口渴、出汗、脸色发白;而情绪低落或过度紧张时,人会越来越讨厌自己的长相,觉得怎么穿、怎么梳妆都不顺心,然后就会发现自己头发出油、鼻翼出油、心烦冒汗。
如果您想不得病,就请做情绪的主人。
不同情绪,对应不同疾病,不同的情绪对应着不同的身体疾病。比如恐惧、焦虑会导致腹部疼痛;批评、内疚引发关节炎;压抑导致哮喘;经常愤怒的人容易有口臭,还爱发生脓肿;恐惧会引发晕车和痛经。
胃肠道被认为是最能表达情绪的器官,比如胃溃疡和十二指肠溃疡,全球约有10%的人一生中患过胃肠道疾病。很多人都有这样的经验:一遇到紧张焦虑的状况就会胃疼或腹泻,压力大的时候吃不下饭。第二个是皮肤。对很多人来说,紧张时头皮发痒、烦躁时头皮屑增加、睡不好狂掉头发,还有反复无常的荨麻疹、湿疹、痤疮,都可能是长期不良情绪带来的后果。第三就是内分泌系统。女性的卵巢、乳腺和男性的前列腺最容易受到不良情绪的冲击。
小到感冒,大到冠心病和癌症,都与情绪有着密不可分的关系。充满心理矛盾、压抑,经常感到不安全和不愉快的人,免疫力低下,经常感冒、一着急就喉咙痛;紧张的人则会头痛、血压升高,容易引发心血管疾病;经常忍气吞声的人得癌症的概率是一般人的三倍。
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