幸福老年三字经。

人约黄昏

         人之初，性本善，到老年，求平安。世间事，难万全，别失落，顺自然。窗外事，淡如烟，无欲求，潇洒点。莫比攀，化恩怨，快乐过，每一天。   多聚会，少窝家，窝在家，成傻瓜。走出去，乐开花，找朋友，说说话。喜欢的，钱要花，别总等，更老啦。耳也聋，眼也花，衣再好，腰成虾。饭再好，没有牙，钱再多，床上趴。抓紧了，别犯傻，快乐活，笑哈哈。       到老年，体质变，易生病，防在先。讲养生，顺自然，不信神，不求仙。命在我，不在天，信科学，不走偏。常锻炼，意志坚，，活百岁，也不难。日三餐，荤素鲜，粗细粮，搭配全。多咀嚼，宜慢咽，七分饱，控糖盐。养花鸟，兴趣添，练书画，脑不瘫。游山水，逛公园，多走动，筋骨展。莫熬夜，保睡眠，常活动，三高减。重食疗，病不缠，持之恒，年寿延。      家庭和，福寿添，夫妻好，不慕仙。子女孝，心里甜，和睦处，合家欢。     笑一笑，十年少，愁一愁，白了头；心胸宽，不急躁，闲杂事，不计较。乐陶陶，情绪高，经常笑，百病消。该吃吃，该玩玩，不惧老，心态好。三字经，记心田，心快乐，百岁欢。