每天步行20分钟有助抗炎

申老李 · 发表于 2017-2-17 12:36

每天步行20分钟有助抗炎
美国加利福尼亚大学圣迭戈分校医学院一项最新研究显示，每天步行20分钟后，血液中属于炎性因子的肿瘤坏死因子（TNF）数量能下降约5％，这说明，20分钟的步行能刺激人体免疫系统，产生抗炎细胞反应。这被认为对患关节炎、纤维肌痛症、肥胖症者是一大福音。

青松岭 · 发表于 2017-2-17 16:01

谢谢朋友的介绍：每天步行20分钟有助抗炎

显示全部楼层 · 发表于 2017-3-27 15:25

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显示全部楼层 · 发表于 2017-3-27 19:13

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移不动联不通该用户已被删除	发表于 2017-3-27 15:25 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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南北天堂该用户已被删除	发表于 2017-3-27 19:13 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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[健康] 每天步行20分钟有助抗炎