过年是心血管意外高发的时段，老年人要注意以下事项：

申老李 · 发表于 2017-1-25 11:18

过年是心血管意外高发的时段，老年人要注意以下事项：
　　1.应该注意大便的通畅，减少因为腹腔压力过大而导致的心肌梗塞和脑血管意外。老年人应该多食用菌类食物，如香菇、金针菇、黑木耳等，因为其富含水溶性膳食纤维，有助保持大便通畅。
　　2.多摄入洋葱和番茄，让它们起到血管清道夫的作用。
　　3.注意粗杂粮的摄入，血压高的老人可多食用荞麦类的主食，荞麦中含有芦丁等物质。血脂、血糖高的病人可适当摄入燕麦片粥。

显示全部楼层 · 发表于 2017-1-25 12:09

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阿强 · 发表于 2017-1-25 12:45

谢谢大哥的提醒。

林林五 · 发表于 2017-1-25 13:46

欣赏朋友精彩佳作！下午好！

一师 · 发表于 2017-1-25 13:49

欣赏朋友精彩佳作！下午好！

显示全部楼层 · 发表于 2017-1-25 14:51

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青松岭 · 发表于 2017-1-25 15:14

谢谢朋友的提醒：过年是心血管意外高发的时段，老年人要注意以下事项

显示全部楼层 · 发表于 2017-1-25 16:39

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显示全部楼层 · 发表于 2017-1-25 19:50

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天行健 · 发表于 2017-1-26 10:54

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溪流该用户已被删除	发表于 2017-1-25 12:09 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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喜乐游该用户已被删除	发表于 2017-1-25 14:51 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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真诚永恒该用户已被删除	发表于 2017-1-25 16:39 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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南北天堂该用户已被删除	发表于 2017-1-25 19:50 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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[疾病防治] 过年是心血管意外高发的时段，老年人要注意以下事项：

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