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晒俺的今日午菜

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发表于 2016-7-21 15:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 深园 于 2016-7-21 15:25 编辑


清炒米西(苋菜)煎黄即可、小排骨黑木耳。荤素搭配,适合夏令有营养的菜肴,美味爽口,独自享受。俺的清炒米西(苋菜)放三粒敲碎的大蒜头,鲜又香,很下饭的哦!

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点评

好菜肴,好手艺!大赞!  发表于 2016-7-21 21:06

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真诚永恒 + 5
岁月匆匆 + 3 赞一个!
阳夏居士 + 3 赞一个!
秋韵 + 3 赞一个!
一师 + 3 赞一个!

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拈花一笑 该用户已被删除
发表于 2016-7-21 15:50 | 显示全部楼层
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鑫盛景园 该用户已被删除
发表于 2016-7-21 17:29 | 显示全部楼层
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休闲老头 该用户已被删除
发表于 2016-7-21 18:43 | 显示全部楼层
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发表于 2016-7-21 18:55 | 显示全部楼层
好菜好饭,
发表于 2016-7-21 19:06 | 显示全部楼层
好友馋人!
秋韵 该用户已被删除
发表于 2016-7-21 20:03 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2016-7-21 21:03 | 显示全部楼层
拈花一笑 发表于 2016-7-21 15:50
很有食欲,垂涎欲滴

午餐要讲究点,今晚、我将剩下的米西吃了,再吃半个小西瓜及一杯酸奶,米饭不吃。明天早上准备蒸一个玉米馒头,一杯燕麦片和一个煮鸡蛋,泡上胎盘菊、枸杞、麦冬、山楂...的一大杯养生茶。早起每日到滨海公园和一群石化厂的退休老人吹牛,练习一点字,炒股(今年的收益还可以,今天赚上500多),上网,玩海滩,夕阳时光就这样过哦。谢谢您的关切赏评,问候您晚上好,祝夏安、顺畅!
 楼主| 发表于 2016-7-21 21:03 | 显示全部楼层
鑫盛景园 发表于 2016-7-21 17:29
荤素搭配有营养!

午餐要讲究点,今晚、我将剩下的米西吃了,再吃半个小西瓜及一杯酸奶,米饭不吃。明天早上准备蒸一个玉米馒头,一杯燕麦片和一个煮鸡蛋,泡上胎盘菊、枸杞、麦冬、山楂...的一大杯养生茶。早起每日到滨海公园和一群石化厂的退休老人吹牛,练习一点字,炒股(今年的收益还可以,今天赚上500多),上网,玩海滩,夕阳时光就这样过哦。谢谢您的关切赏评,问候您晚上好,祝夏安、顺畅!
 楼主| 发表于 2016-7-21 21:03 | 显示全部楼层
休闲老头 发表于 2016-7-21 18:43
美有营养的菜肴,味爽口,

午餐要讲究点,今晚、我将剩下的米西吃了,再吃半个小西瓜及一杯酸奶,米饭不吃。明天早上准备蒸一个玉米馒头,一杯燕麦片和一个煮鸡蛋,泡上胎盘菊、枸杞、麦冬、山楂...的一大杯养生茶。早起每日到滨海公园和一群石化厂的退休老人吹牛,练习一点字,炒股(今年的收益还可以,今天赚上500多),上网,玩海滩,夕阳时光就这样过哦。谢谢您的关切赏评,问候您晚上好,祝夏安、顺畅!
        
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