晒我今日的午菜

海林

一条小路 发表于 2016-7-19 14:48
看着就好吃，是夫人的手艺吧，点赞！

我平时一人在家，吃要科学合理，不亏待自己，钱花得不多，一般炒素，我还行，像小黄鱼和好的荤菜是要老伴为我做好，放到冰箱里的。身体好，吃得香，但也要克制，晚上我米饭一般不吃，酸奶必须的。谢谢您的关切赏析，晚上好，祝夏安！

海林

青松岭 发表于 2016-7-19 15:46
欣赏朋友今天的午菜。

我平时一人在家，吃要科学合理，不亏待自己，钱花得不多，一般炒素，我还行，像小黄鱼和好的荤菜是要老伴为我做好，放到冰箱里的。身体好，吃得香，但也要克制，晚上我米饭一般不吃，酸奶必须的。谢谢您的关切赏析，晚上好，祝夏安！

海林

冬之萍 发表于 2016-7-19 16:09
非常喜欢深园老师的这两道美味佳肴《番茄炒蛋和小黄鱼》而且营养价值很高，老少皆宜。谢谢老师的好介绍！祝 ...

我平时一人在家，吃要科学合理，不亏待自己，钱花得不多，一般炒素，我还行，像小黄鱼和好的荤菜是要老伴为我做好，放到冰箱里的。身体好，吃得香，但也要克制，晚上我米饭一般不吃，酸奶必须的。谢谢您的关切赏析，晚上好，祝夏安！

海林

鑫盛景园 发表于 2016-7-19 16:19
美味、健康的午餐！

我平时一人在家，吃要科学合理，不亏待自己，钱花得不多，一般炒素，我还行，像小黄鱼和好的荤菜是要老伴为我做好，放到冰箱里的。身体好，吃得香，但也要克制，晚上我米饭一般不吃，酸奶必须的。谢谢版主的关切支持，晚上好，祝夏安！

海林

申老李 发表于 2016-7-20 09:04
欣赏分享

我平时一人在家，吃要科学合理，不亏待自己，钱花得不多，一般炒素，我还行，像小黄鱼和好的荤菜是要老伴为我做好，放到冰箱里的。身体好，吃得香，但也要克制，晚上我米饭一般不吃，酸奶必须的。谢谢您的关切赏析，晚上好，祝夏安！

海林

苹果 发表于 2016-7-20 10:22
老师午餐好丰盛哟。今天的分都用光了，明天再补。问好！

我平时一人在家，吃要科学合理，不亏待自己，钱花得不多，一般炒素，我还行，像小黄鱼和好的荤菜是要老伴为我做好，放到冰箱里的。身体好，吃得香，但也要克制，晚上我米饭一般不吃，酸奶必须的。谢谢您的关切赏析，晚上好，祝夏安！

海林

笨菜鸟 发表于 2016-7-20 21:20
有营养的午餐。愿朋友快乐安康！

我平时一人在家，吃要科学合理，不亏待自己，钱花得不多，一般炒素，我还行，像小黄鱼和好的荤菜是要老伴为我做好，放到冰箱里的。身体好，吃得香，但也要克制，晚上我米饭一般不吃，酸奶必须的。谢谢您的关切赏析，晚上好，祝夏安！

青松岭

深园 发表于 2016-7-20 21:39
我平时一人在家，吃要科学合理，不亏待自己，钱花得不多，一般炒素，我还行，像小黄鱼和好的荤菜是要老伴 ...

朋友晚上好！谢谢您回帖互动！朋友生活上有条有理以前工作上也一定不错吧！祝您幸福健康！天天快乐！

清逸

深园 发表于 2016-7-20 21:40
我平时一人在家，吃要科学合理，不亏待自己，钱花得不多，一般炒素，我还行，像小黄鱼和好的荤菜是要老伴 ...

老师不仅擅长书法，还很会科学养生哟。祝老师健康快乐！

冬之萍

深园 发表于 2016-7-20 21:39
我平时一人在家，吃要科学合理，不亏待自己，钱花得不多，一般炒素，我还行，像小黄鱼和好的荤菜是要老伴 ...

谢谢深园老师回帖！您的养生保健做得非常！祝您健康幸福！开心快乐！