我与一休哥相见

海林

走四方 发表于 2016-7-6 10:33
多交结朋友是一件好事。

下午好！谢谢四方版主的赏评支持、鼓励，祝愿您天天快乐、吉祥！

海林

苹果 发表于 2016-7-6 10:40
广交朋友，天天快乐。问好老师！

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海林

青松岭 发表于 2016-7-6 11:28
明天又好多几个新朋友了。

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海林

天涯海角 发表于 2016-7-6 11:48
沙发欣赏！

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海林

喜乐游 发表于 2016-7-6 12:51
祝:老师多多结交知心朋友，开心快乐每一天！

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海林

一师 发表于 2016-7-6 12:59
又见笑容满面的汉林哥，好开心，好像苗条了呢。

报告一师妹；自您的关照后，我克制着不吃肥肉啦，连我的老伴给我在她侄女家改善伙食，见到很诱人的红烧大肉，连筷子碰也不去碰，最多吃点咸菜肉丝的，回到家里，基本吃素哦！还得坚持多走路，今上午骑自行车去金山嘴渔村，一路上，好舒服啊！谢谢您的赏评支持，祝您开心，幽雅！

海林

蒲公英 发表于 2016-7-6 13:27
以书交友，以文会友——其乐无穷！

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一师

深园 发表于 2016-7-6 14:15
报告一师妹；自您的关照后，我克制着不吃肥肉啦，连我的老伴给我在她侄女家改善伙食，见到很诱人的红烧大 ...

好！听人劝，吃饱饭。瘦下来您更会活力十足。（已经够足了）

海林

一师 发表于 2016-7-6 14:23
好！听人劝，吃饱饭。瘦下来您更会活力十足。（已经够足了）

饭要少吃，多吃素菜、水果，是吗？

一师

深园 发表于 2016-7-6 14:25
饭要少吃，多吃素菜、水果，是吗？

肉也不能不吃 ，各种东西都要吃，只是量要比年轻时略少一点，腰围不能大的，上海师政府发的健康小册子好好看看，认真做到就很好呢。