|
怎样推迟老年人心理衰老 对于退了休的人，身体健康最要紧。没有健康的身体，晚年幸福没法提。 物质权利身外物，唯独身体自己的。预防心理早衰老，以下方法供参考： 精神状态保持好，良好心态防衰老。理想希望进取心，心理健康意义深。 有了理想进取心，奋发向上增活力。老而不衰身体好，体魄健康无价宝。 正视现实向未来，回顾过去想得开。喜剧节目要常看，愉快聚会不间断。 笑口常开乐无边，笑脸常驻喜心间。保持沉靜多乐观，老气横秋要避免。 背地勿论他人非，心态平衡要知足；参加体育勤锻炼，生理功能会改善。 増强健康的体质，增加抵抗病能力。丰富晚年的生活，増添乐趣多快乐。 精神振奋好心情，提高信心主动增。晚年生活安排好，勇气兴趣不可少。 增强身体的功能，锻炼项目要实用。适合自己的体质，否则害多切无益； 要多用脑勤思考，大脑越用越开窍。常用大脑防衰老，各个脏器会更好。 大脑对人的知识，思维敏捷和智慧。具有重大影响力，要多用脑很有益。 大脑细胞和器官，不会萎缩活力添；人际关系很重要，家庭和睦相处好。 感情融洽乐盈盈，精神健康喜气增。推迟心理防衰老，享受晚年幸福好。 | 
发表于 2016-5-23 08:29
