立夏话养生

阳夏居士

     今天九点四十二分是“立夏”节气，它是今年夏季的第一个节气，表示夏季的开始。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。同时，怎么安全的度过今年夏天，夏季养生就必须提到议事日程上来。下面我用打油的方式和朋友们分享用食疗的方式进行夏季养生，希望有益。

立夏寓意热天到，强心养阳靠食疗。

多喝牛奶多吃豆，保你一夏不消瘦。

补夏要吃咸鸭蛋，补铁补钙最划算。

立夏到来吃苦瓜，清热败火真不差。

多吃莲子有苦味，养心安神壮肠胃。

补血益气食章鱼，增强营养抗衰疲。

多吃草莓好处大，降醇消脂利消化。

莴苣通气治贫血，利湿祛痰又清热。

夏吃豌豆清大肠，机体抗病能力强。

合理安排家常饭，永远不提去医院。

海林

立夏寓意热天到，强心养阳靠食疗
合理安排家常饭，永远不提去医院。

林林五

欣赏 立夏话养生佳作

阿强

欣赏朋友的诗作——立夏话养生

阳夏居士

深园 发表于 2016-5-5 09:29
立夏寓意热天到，强心养阳靠食疗
合理安排家常饭，永远不提去医院。

谢谢老朋友一贯支持！问好！

阳夏居士

林林五 发表于 2016-5-5 09:55
欣赏 立夏话养生佳作

谢谢老朋友一贯支持！问好！

阳夏居士

阿强 发表于 2016-5-5 09:57
欣赏朋友的诗作——立夏话养生

谢谢老朋友一贯支持！问好！

实在人

拜读佳作，大大赞赏，图文并茂，又利养生！

素魄

立夏寓意热天到，强心养阳靠食疗。
多喝牛奶多吃豆，保你一夏不消瘦。
补夏要吃咸鸭蛋，补铁补钙最划算。
立夏到来吃苦瓜，清热败火真不差。
多吃莲子有苦味，养心安神壮肠胃。
补血益气食章鱼，增强营养抗衰疲。
多吃草莓好处大，降醇消脂利消化。
莴苣通气治贫血，利湿祛痰又清热。
夏吃豌豆清大肠，机体抗病能力强。
合理安排家常饭，永远不提去医院。


劲赏阳夏居士养生歌，文益时令学习受益，推荐大家学习！