老年人如何化解烦恼事
老年人总会遇到，烦恼的事心发焦。自己的、家庭的，还是社会交往的。
或者邻里亲戚的，老人感到甚焦虑。抑郁心里很痛苦，造成心理常失衡。
可能精神会崩溃，损害健康和身心。因此年迈老年人，化解烦恼很要紧。
以下方法供参考，化解烦恼少不了。离开现场少烦恼，附近公园走走好。
商场超市去逛逛，看看电影岔心慌；自我安慰方法好，难处的人少打搅。
就当自己不认识，不再来往少是非；迅速遗忘不伤心，烦恼之亊隨它去。
耿耿于怀伤身体，最快速度要忘记。烦恼之亊短时间，从脑海中赶出去。
就当什么没发生，忘掉烦恼心平静；学会消气宣泄法，闷在心里是疙瘩。
去找亲朋贴心人，心头之气吐出去。发泄以解心头恨，怒气消失心舒适；
寻找快乐方法好，烦恼之事脑后抛。钓钓鱼、下下棋，跳舞唱歌写写字。
浇浇花、看看报，与好朋友常聊聊。做些喜欢做的事，寻找快乐和乐趣。
恢复平静好心态，郁结的心舒展开；增加自信是良方，治疗心病好良药。
驱散烦恼好武器，疾病缠身增气力。不断激励着自己，树立必胜有信心。
烦心之事早化解，心情舒畅乐开怀。幸福生活比蜜甜，健康长寿到百年。
发表于 2016-4-28 07:57
