本帖最后由 老赵说事 于 2016-3-8 16:49 编辑
人到暮年防自卑 人到暮年近黄昏，不可改变是规律。隨着年龄在增高，器官功能衰退了。 视力听力已降低，行动迟缓力不足。牙齿脱落吃饭慢，咀嚼下咽有困难。 烦躁焦虑心不安，暴怒多疑又善感。多余感与不安感，衰老感和死亡感。 身感末日已不远，自卑心理隨之添。如何防止自卑感，乐观态度对暮年。 靣对病魔要树立，战胜疾病增信心。犹如精神原子弹，心态平和放自然。 人到暮年大不必，莫与青壮年相比。遇事避让勿论爭，太太平平度余生。 高尚道德和修养，安心处事心开朗。一生光明又磊落，性格豁达心开阔。 不与他人爭强弱，自寻烦恼花不着。不快亊勿动肝火，终日心平要气和。 要以宽厚而待人，忌贤妒能要不得。泰然自若而处事，加强培养好品德。 人到暮年对生活，爱好兴趣已减弱。加之安排又不妥，枯燥无味心不乐。 做到生活有规律，按时定点来起居。养成良好好习惯，生活安排不紊乱。 工作学习和休息，锻炼睡眠与饮食。井井有条不对立，劳逸结合不疲惫。 量力而行勿太累，培养爱好和兴趣。克服自卑的心理，乐观向上好心绪。 | 
发表于 2016-3-8 16:48
