做到“三忘”可延年益寿

刘安荣

随着年龄的增长和身体的变化，一部分老年朋友们会出现悲观情绪。我经过多年的实践，只要做到“三忘”，就可延年益寿。一要“忘年”；善于忘记自己的年龄，不过分看重年龄之大，不终日被年龄在体感方面的不适（如眼花、耳聋等）左右自己的心态，内心始终坚信自己的体质，保持积极向上的心态，不被年老体衰所纠结，那么你的生活必然是轻松愉快的。二要“忘形”；勇于忘却自己曾经的辉煌，不在乎个人得失和恩怨，始终保持平民心态。三要“忘已”；做到以事当前多为他人着想，坚持“与人为善”的处事原则，心态平和轻松，微笑挂脸上，尽情享受生活。

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一师

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青松岭

欣赏朋友佳作：做到“三忘”可延年益寿。

刘安荣

真诚永恒 发表于 2015-12-21 07:04
赞同朋友观点！老年人如果能做到“忘年”、“忘形”、“忘已”，始终保持轻松平和的心态，那么您的晚年生活 ...

谢谢真诚永恒朋友的关注、鼓励、支持、帮助！

刘安荣

青松岭 发表于 2015-12-20 21:49
欣赏朋友佳作：做到“三忘”可延年益寿。

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刘安荣

不老松 发表于 2015-12-20 21:17
谢谢分享

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刘安荣

工一师中学 发表于 2015-12-20 21:12
欣赏朋友精彩佳作！

谢谢工一师中学朋友的关注、鼓励、支持！