本帖最后由 阎立诚 于 2015-12-5 19:16 编辑
亲和源举办老年会员“消防知识竞赛” 2015/12/5 老年人经常参加一些动脑，动嘴，动手，动脚，而有益身心健康的文体活动，不仅可以增加知识，提高技巧，而且可以愉悦身心，提高身体素质和抗病能力。唱唱歌，跳跳舞，对楹联，猜谜语，下棋甚至适当的参加知识竞赛等，一方面心情愉悦，精神振奋，另一方面可以减少消极的自我暗示和“人老了”“不中用了”等等失落感和自卑感，使不良情绪得到转移，从而促使身心健康。虽然亲和源老年公寓基本这些兴趣小组都有。由于我刚刚来还没有参加什么兴趣小组。但我以前除了经常打乒乓球，散步，旅游，摄影和上网也参加市，区街道甚至小区各级的活动。参加过上海市科学生活家庭大奖赛——获得过很好的成绩，闸北区地震知识比赛——获得第二名，闸北区茶艺大奖赛——获得特等奖，每年元宵节我都参加猜灯谜活动，参加这些通常也是满载而归。中国老龄科学研究中心研究员陶立群说，有些老人喜欢上网、写博客，却怕别人说自己“到老了还瞎折腾”，其实完全不用有这样的顾虑。我写博客已经十几年了。我把博客编辑成一本本的电子书，已经不下十本了。在保证健康和安全的前提下，所有新事物老人都应该尝试。上论坛发帖、用数码相机拍照摄像、用微信分享朋友圈，与兴趣相同者可以建群交谈爱好，老人都可尝试。 我到亲和源老年公寓已经有三个多月了，由于新来还没有参加好多兴趣小组。只是打乒乓认识了几位乒乓球爱好者。亲和源每年在十一月份119前后都要举办消防知识宣传。前几天我们楼的楼长要我参加消防演习——我们学会了使用灭火器和火灾里逃生的基本知识。事后，还叫我参加了消防知识竞赛。我也没有推辞，参加消防知识竞赛时，有我们九楼的八十岁的王清月老师，和带队的年轻的楼长和八十二岁的我。我们把这次消防知识比赛，当成是学习消防知识的好机会。认认真真的学习了发下来的近十页的竞赛内容。十一月三十日我们到亲和源食堂楼下参加了竞赛。一共十三个楼队每队三人，我和王老师代表了十二号楼。竞赛一开始先是各楼回答三题必答题。开始一号楼的老人们就以全对的成绩进入下阶段抢答题。我们前面九个楼组居然全部满分进入第二阶段。虽然压力不小但心态正常，很快我和王老师也先后完美回答了较难的必答题。结果十三个楼组都一题不错的进入抢答题阶段。抢答时气氛浓烈，由于出牌稍慢，经过努力但只能屈居第三结束了这次竞赛。 通过竞赛，不仅增长了我们的消防知识，而且也活动了我们的思维，促进了楼内楼外的老人们的友谊。达到动脑，动嘴，动手的目的。 | 
发表于 2015-12-5 19:15
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