分享养生

天真老

前几年，在，时间就是金钱 ，精神指导下。当时人们拼命的，不计时间，不分昼夜的干。后来出现一种 “过劳症”而英年早逝现象。其中，不乏国家的优秀人才，成功的企业老板等人士。近两年，不知从何时起，大街小巷一夜之间冒出这养生堂，那生活足浴馆，什么百年老店，祖传秘方，专家，学者比比皆是。一时间，活了一辈子的人，好像什么都不会了，吃要人教，行动要教，教什么的都有。让我们都无所适从了。
本人退休后，也参加过不少养生堂公益讲课。学了一些现代养生常识，还够不上知识吧。我体会，凡是有产品销售的讲座尽量不去，去了绝不购买产品。这是底线。
这里举个例子：我学习经络时，老师讲的，通常人感到酸，麻，胀，痛的现象时，一般是
                      酸，是缺血了。但好血将至，按，揉即可。
                      麻，气至血未至。可拔火罐引血而至。
                      胀，浊气有余。不可拔罐，要敲经络或者按揉。
                      痛，是血瘀的表现。可以刮痧，刺洛 就是针灸可除
这是听讲座的笔记摘录的一段。结合自己一些症状的运用，实践.感觉良好。挺起作用.我们在补一生中的短板，应当结合自身的实际症状，参考大夫的意见，适当调理自身不舒服的地方。用些保健品也是可以的。不要一古脑的跟风。就拿 时间就是金钱  来说，此话是要大家，时间不空过，提高效率的本意。别理解为，拿命换钱。现在又刮起养生风。听到什么好就买，看别人怎么保健，就跟着学。想想，那些适合自己吗？重视健康不要：
                     只治不养，花钱心慌。
                     只治不防，越治越忙。
                     不治不防，痛苦，花钱加悲伤。
和大家分享几年来，我的养生的点滴体会。欢迎各位谈谈自己养生感悟。有什么好方法调理好你的那种病痛。嗮一嗮，让我们共同健康，远离疾病，共享夕阳。

不忘锻炼，红绸舞到凯旋门
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林林五

谢谢介绍分享养生知识

怀柔兆龙居人

你好，分享了你的帖子，我们去年在西安聚会过，感谢你的关怀，希望到北京玩一玩。再见

炳哥

谢谢介绍

真真

好文章，学习受益。

天真老

怀柔兆龙居人 发表于 2015-11-21 15:47
你好，分享了你的帖子，我们去年在西安聚会过，感谢你的关怀，希望到北京玩一玩。再见

老哥晚上好。身体好吧。北京下大雪好冷吧。近来去旅游吗。。我上月从西欧六国游一圈回来。值得游。

天真老

真真 发表于 2015-11-21 16:53
好文章，学习受益。

欢迎真妹妹大驾光临。向您学习。

天真老

炳哥 发表于 2015-11-21 15:52
谢谢介绍

感恩老师光临，欢迎多多指导

天真老

忙里偷闲 发表于 2015-11-21 15:28
欣赏先生佳作，问好！

欢迎老师光临。感恩指导。