两个相互矛盾的计算公式

阎立诚

              两个相互矛盾的计算公式

最近体重有点增加，不知道是否还在正常范围之内？记得有一个计算体质指数的公式。但忘记了，于是就在百度上面查了一下：知道这体质指数英文简写是BMI（Body Mass Index）。公式是：

体重/身高的平方 我按照这个公式算了一下，前天称了一下是75公斤，身长以前是一米七，现在缩水了，只有一米六六。所以算下来：

75/1.66的平方=27.22

按照成人的BMI数值：

过轻：  低于18.5

正常：   18.5-24.99

过重：   25-28

肥胖：   28-32

非常肥胖, 高于32

BMI是与体内脂肪总量密切相关的指标，该指标考虑了体重和身高两个因素。BMI简单、实用、可反映全身性超重和肥胖。 在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险时，比单纯的以体重来认定，更具准确性。我是超重了，应该减肥。我正在考虑减肥的时候，从微信里又有人传来一个说是《生命时报》有关骨密度的计算方法，

用（体重-年龄）×0.2=　

如果结果小于-4，风险高;

结果在-4~-1之间，属于中度风险;

　　结果大于-1，风险小。

也就是说向我这样的人，（75-81）×0.2=-1.2这个体重相当合适，不易发生骨质疏松。我如果要使骨质疏松几率更小，那不是应该再胖一些。那不是血脂要更高，肚皮要更大？

这两个医学公式弄得我糊里糊涂！

阎立诚

真诚永恒 发表于 2015-7-17 21:27
朋友好！我个人认为，对于我们中老年人而言，无论是“胖”、“瘦”，只要健康就好。如果一定要用体重/身高的 ...

谢谢你来访！

阎立诚

华灯初上 发表于 2015-7-17 22:09
评价体重是否合格的公式掺进年龄因素，这个不靠谱。

谢谢你来访！

廖若晨星

我想还是运动,心静,小喝酒不吸烟,顺其自然,

阎立诚

廖若晨星 发表于 2015-7-18 08:10
我想还是运动,心静,小喝酒不吸烟,顺其自然,

我是不喝酒，不抽烟，爱运动的人但岁月无情。还是相信科学，所以用科学方法测试测试也有意义。