夏季健康饮食小常识

郭思思 · 发表于 2015-7-12 00:00

夏季各类瓜果蔬菜很多，多食一些性寒而味苦的食物对人体有益，如：苦瓜、苦菜、百合、菊花、苦丁茶之类。以上食物有利于调节机体的阴阳平衡。现代医学认为，苦味食品含氨基酸、生物碱、维生素、苦味素、甙类、微量元素等成分，具有解热除烦、抗菌消炎、帮助消化、增进食欲、提神醒脑、消除疲劳等功效，颇合夏季人体所需。

老蒋 · 发表于 2015-7-12 00:15

串门问好思思姐，我来学习夏季健康饮食小常识。

显示全部楼层 · 发表于 2015-7-12 00:28

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显示全部楼层 · 发表于 2015-7-12 00:29

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禾子 · 发表于 2015-7-12 04:20

早上好！清晨分享思思姐姐的清凉果蔬，祛暑凉夏。

显示全部楼层 · 发表于 2015-7-12 04:35

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显示全部楼层 · 发表于 2015-7-12 04:44

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晋台该用户已被删除	发表于 2015-7-12 00:28 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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雨露杨柳该用户已被删除	发表于 2015-7-12 04:35 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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天上星该用户已被删除	发表于 2015-7-12 04:44 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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雨雪花该用户已被删除	发表于 2015-7-12 04:59 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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