养生小知识

潇湘翁

         1、一个星期只能吃四颗蛋。2、水果应该饭前吃。3、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。4、早上起来先喝一杯水，可预防结石。5、远离充电座。人体应远离30公分以上。切勿放在床边。6、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。7、最佳睡眠时间是在晚上10点至清晨6点。8、帮助头发生长：多食包心菜、蛋、豆类，少吃甜食。9、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，孕妇，临产前，生产完后，更年期。10、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。

友谊长青

赞赏养生小知识。

瑢芳田智

谢谢朋友介绍的养生小知识！

潇湘翁

友谊长青 发表于 2015-6-11 15:50
赞赏养生小知识。

谢谢朋友支持

潇湘翁

真好欠 发表于 2015-6-11 16:52
谢谢介绍保健养生知识

谢谢朋友支持！

潇湘翁

星光闪烁 发表于 2015-6-11 17:13
谢谢朋友介绍养生小知识，其实平时也看到一些，就是没完整归纳过，今天你把这些知识全收集起来，便于收藏， ...

谢谢朋友支持！

潇湘翁

永恒斑斑、田智朋友：谢谢你们的支持！