每天敲敲腿，赶走脂肪肝

潇湘翁

       近年来，脂肪肝的患病率逐渐上升，有资料显示，我国白领人群中检出脂肪肝的比例，已高达20％以上，而且有低龄化的趋向。
      专家介绍，由于人们对脂肪肝的认识尚存在很多误区，一些行之有效的防治方，至今未得到很好的实施。循经指压肝经、胆经，就是防治脂肪肝、三高疾患〔高血压、高血脂、高血糖〕的简单又行之有效的方法，具体做法就是通过双手，用平日类似捶背动作的适当力度，循着肝、胆经进行敲打。
      中医认为，肝经主筋，胆经主气血，筋强气血足，身体自然会健康。
      定位肝经、胆经的位置，办法很简单，这两条经络分别位于大腿两侧，即内侧为肝经，外侧为胆经，每天只需循着内、外侧裤缝进行敲打各150下，即可达到防治疾患的目的。

廖若晨星

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夕师傅

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潇湘翁

廖若晨星 发表于 2015-6-3 16:24
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不老松 发表于 2015-6-3 17:11
谢谢朋友的介绍！

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星光闪烁 发表于 2015-6-3 17:15
这个方法简单易做，还能防病，太好了，谢谢介绍！

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夕师傅 发表于 2015-6-3 16:58
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