我生痛风病已经有十多年历史了，今天把2013年痛风的经历告诉大家，是为了和患有同样高嘌呤病人的经验交流。以后我还会陆续发表去年和今年的病情和治疗情况。
痛风一周日记 上周四我还参加在学校举行的英语沙龙，和朋友们聊天说话。可是第二天一早醒来，就觉得右脚有点胀胀的。我也没有注意，就马上起来。哇呀！我不由自主地叫了起来。那右脚猛地缩了回来，一屁股坐在床沿上面。仔细向脚下一看大拇指又红又肿，而且肿到大拇指的根部。我忍住疼痛扶着椅子靠背，缓慢的站立起来。一只脚蹦到书橱后面，拿出早已忘却的手杖。那是二十几年前在黄山疗养时买的。一直没有用过，今天居然用上了。我一面拿着拐杖一面自我嘲笑着，自言自语地说，“哈哈！还算有先见之明。没有想到八十缺一，就派上用了。”这天，整整一天在家什么地方也没有去。 第二天清晨，起来第一件事就是看看那只肿而又红的脚，似乎更加肿大了。想到，是不是远在洛杉矶的路兄，发跟腱炎的消息，我的脚也出毛病了，真成了难兄难弟了。但是，我还是坚持运动。拿着那有黄山留念的二十年前备用的手杖。在不到十米长的屋内跷来跷去的来回走着。那拐杖的底部是没有橡胶的，遇到地板又滑。妻帮我找来一块布包上。虽然，有第三条腿的帮助，但，那疼痛变并未减轻。想乘电梯下楼走走，可是脚肿得连最近买的平时大得多的鞋子也穿不进去。所以也只好作罢。 第三天是周一，我似乎觉得好些了。我找了一双更大的鞋子穿上，一跷一跷地出门买了牛奶和鸡蛋。听到居委会要我明天到南汇参观桃花节去。我还满怀信心的讲可以。可是最后还是不敢去。 第四天，周二一早看看那红肿的脚趾依旧，似乎红的范围小了些。这时妻提醒，明天是十八号学校组织到无锡惠山，我们就打个电话告诉一下，不去了。我坚持说等到明天再说吧。这天我到楼下散步，用鞋拔勉强穿起了大几码的鞋。到小区小路上走了一圈。可是那腰酸得难以想象。大概是因为走路时脚大拇指不能落地，用力的部位正好是腰。走一圈三百米，已经疲倦极了。但我还没有松口，明天不去无锡旅游。 第五天，周三----十八日一早，我五点钟起来烧好早饭，和开水。把出门一天要带的东西----照相机，手机，和饮料食品都带好了。七时准时到达学校门口，参加了这天的旅行。由于我走的慢，所以同伴没有发觉我脚不好。一路无话。到了无锡惠山我也跟着大家参观惠山古镇。这是我们曾经生活过十五年的地方所以不会迷路，不会掉队。 下午到了渤公岛，由于是一座新建的堤，不熟悉，由于贪了一个美景多拍了几张照片，和大部队离散了。好在我方向明确，知道我的位置和离开刚刚下车的地方不远。我就用手机和他们联系上了。我告诉他们我在原下车的地方等他们。因为是个半岛，回来也必须走原路。所以不久又平安回到车上。 第六天星期四，我的脚拇指已经开始退肿了，但那大拇指的大关节处依旧红肿。我照例，参加了我们的英语沙龙。不过走起路来还是很艰苦。一里路走了二十五分钟。大拇指依旧不能着地。回到家早已筋疲力尽。 第七天，就是今天二十号早上起来，脚大拇指似乎已经恢复自如了，但是早上到学校复印文章还有些疼痛，外表看来已经红肿消失。 自己分析这次痛风爆发的原因，大概是，十二年前，第一次发痛风，到现在从未发过。在体检中我的尿酸已经到达正常范围。所以我就大胆饮食，在圣诞节期间和乘游轮到南美时船上吃大餐，喝啤酒，回到奥兰多又是到龙虾店吃龙虾。可能已经引起尿酸的增高。回来后，特别最近，家里亲友经常来往，又忘记饮食的控制。所以得如此报应！ 哈哈！ 病了一周才发现脚大拇指在走路时，是非常重要的角色。向前迈步要脚大拇指推动，下台阶几乎没有他就不行。后来下台阶我就用脚心踏在台阶边缘，用脚心用力下去。 从这一周得出一个经验教训，痛风病人嘴不馋，不喝酒，但不要怕，不要过分忌嘴，对中嘌呤食物可以适当吃点。过分忌嘴可能影响健康。 今天是痛风的第八天了，我已经可以把脚平放在地上了，下台阶也不痛了。但是走到路上偶尔还会大拇指疼痛的。今天在学校散步 ，沿草坪一圈，我就走不动了。 这个日记本来不想发表，但想想还是给大家看看---做个痛风病人的经验教训的小结。
| 
发表于 2015-5-9 20:57
楼主
