上海版块【04月10日报到帖】

老蒋

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<div align="center"><b><font color="#9acd32"><font size="6">今天继续给大家说说，会</font><font size="6">影响你生活的一些食物</font></font><font color="#2e8b57" size="6"><br></font></b><div></div><br><div><font color="#ffff00" size="6" style="font-weight: bold;">七、鸡蛋</font></div><div><font color="#ffff00" size="6" style="font-weight: bold;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;具有滋阴润燥，养心安神，养血安胎，延年益寿之功。鸡蛋是大众喜爱的食品，鲜鸡蛋所含营养丰富而全面，营养学家称之为“完全蛋白质模式”，被人们誉为“理想的营养库”。&nbsp;</font></div><div><font color="#ffff00" size="6" style="font-weight: bold;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; 1、增强记忆力：鸡蛋中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇、卵黄素等，对神经系统和身体发育有很大作用，还可对记忆力减退有一定的阻挡作用。&nbsp;</font></div><div><font color="#ffff00" size="6" style="font-weight: bold;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; 2、美容：用刚煮熟的热鸡蛋在脸上滚几分钟，促使面部皮肤血管舒张，增强血液循环，皮肤吸收营养物质，再用冷水使毛孔和血管收缩，是简单又经济实惠的美容方式。</font></div><div><font color="#ffff00" size="6" style="font-weight: bold;">&nbsp; &nbsp; &nbsp;3、不再无精打采：如果人体内缺乏维生素B2，人就会情绪抑郁、终日懒洋洋，还经常感到全身无力。每天坚持吃一两只鸡蛋，你很快就会变得精神焕发了。&nbsp;</font></div><div><font color="#ffff00" size="6" style="font-weight: bold;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; 4、别丢了蛋黄：只吃鸡蛋中的蛋白部分，是一种非常不科学的吃法。蛋白中有一种会消耗人体的维生素H，总是只吃蛋白，皮肤可能会变差。而蛋黄不仅不会消耗维生素H，还可以帮助我们合成它。</font></div><div>

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