生命在于“脑运动” 现代医学提出，生命在于“脑运动”。 超声波测试发现，善于思考的人，脑血管大多处于扩张状态，从而有效地延缓了大脑衰老。一些长年从事脑力劳动的学者，尽管年事已高，思维却和年轻人一样敏捷。 一项对1901—1950年诺贝尔获奖者的寿命研究，得出如下结论：
诺贝尔获奖科学家的平均寿命为74.7岁，说明了诺贝尔获奖科学家是长寿的，因为1950年，世界发达国家的人均寿命也才65岁。而几位寿命较低的获奖者多为意外或人为原因导致死亡。例如，居里先生47岁，死于车祸；布里奇曼,59岁，自杀身亡；班廷,50岁，因飞机失事而去世。
有关分析认为，诺贝尔获奖者寿命高可能有几个普遍的原因。首先，新的医学科学成果表明，脑运动能直接促进脑健康，进而通过大脑协调与控制全身的生理机能，达到健康长寿的目的。勤于用脑的人，大脑血管经常处于舒张状态，以输送充足的氧分和其他营养物质，因而能延缓中枢神经的老化，促进血液循环，使全身各系统的功能保持协调统一。其次，这些科学家的经济状况要比一般人包括一般的科技人员的较好些，他们具备追求健康的物质条件。第三，除极个别科学家外，诺贝尔获奖者更容易适应生活的挑战，面对困难能进行自我调节，自我保健能力强。 我们知道“健脑”离不开脑运动。脑运动有很多形式，有娱乐式，比如下棋、打牌等；有计算式，比如参加脑竞赛、知识竞赛等；有阅读写作式，读书看报，写文章等。总之，培养勤动脑的习惯，才能使大脑永葆青春，身心更加健康。 我除写作外，还用竞赛式。我家2009年被评为上海市科学生活家庭，并参加了这项目大奖赛，在智力比赛中取得第一的好成绩。参加上海闸北区地震知识比赛获第二名。五六年前在国外还和儿孙们进行智力游戏比赛。如玩Wii—— 一种电视机游戏。这个玩艺儿可以打保龄球，网球，棒球，拳击，和高尔夫球，我的游戏成绩不比孩子们差。当时我还写了一首打油诗： 七五老汉白发翁，频频激战虚拟兄。 对手虽在网络中，仍然使我喘得凶。 两年前友人给我测试脑年龄软件，这是测试和训练瞬间记忆力的游戏。第一次测总会出一些笑话：因为不懂规则，测得结果是120岁的笨老头。后来掌握了规律一般都在二十几岁。我还是用打油诗写出我的感想： 友人送我测脑器， 兴趣高昂试一试。 开始测得百多岁， 气得老夫憋过气。 知道游戏规则后， 常常进入二十几。 虚拟主考会鼓励， 使得老人欲常试。 训练瞬间记忆法， 防止痴呆好游戏。
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发表于 2015-3-26 09:12
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