我为什么坚持冬泳 （转载）

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我为什么坚持冬泳（一）

   2013年10月31日
   不知不觉的走进大海，360日的游泳已过一年零三个月了，又临冬泳时分，忆往昔，好有一种满足感。
    失眠，鼻炎，咳嗽，病灶逼我选择了游泳。
    前年一场重感冒，引起失眠近一年，多年的鼻炎在感冒中失眠中更为严重，从不相信偏方的我，住院三次没解决问题，翻阅着网上老年的锻炼方式，发现了新大陆，游泳为最佳锻炼方式，特别是冬泳，从内脏到骨骼，从脂肪到皮肤，无不为之而改善，曾经看到雪地里跳到海里的男女泳者，内心很是忐忑，不可思议的冬泳，让我十分不理解，泳者说“不冷”我不信，泳者说一千个对身体有利，我也有一万个拒绝冬泳，有人说“这是在挑战自己”，我对这样的说法很不赞同，近七十的人了“何必与身体挑战？得不偿失”，但是更让我痛苦的是，彻夜的无眠，整夜的鼻塞，连续的感冒，于是看了有关科学冬泳的报道后，开始了我的学习游泳，七月三十日，我和老伴每周两三次的在泳馆游泳，从小学就开始学游泳的我，一直到老了也没学会，还好，老伴曾是部队的游泳能手，就这样跟着他敢于在两米深的水里飘起来，但是脑袋不敢扎进去。八月三十日，我跟老伴大胆的走进大海，逐渐胆量长了，泳程由十米左右，一跃上百米，此时脑袋还不敢入水，在游泳一个月后，我的睡眠有所改善（当时也结合着针灸），鼻炎也大有好转，到了九月份，我也已有了一点抗寒能力了，没有感冒过，每次游泳后，肚子饿得很，体重也有所增加。天气见冷，我和老伴照常游泳，脑袋一直也没有勇气扎到水里去，游泳中与泳友们相遇，在大家的相互鼓励下，我和老伴进入了冬泳，元旦是冬泳节，我第一次参加了这个活动，自从游泳以来，十一感冒了一次，一直21天没游泳，天天在海边陪着老伴在海边站着，心急火燎，索性还没等咳嗽痊愈就下水了，感觉却很好，感冒也随之好起来了，越过了冬泳，我变成了一个健康人。

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我为什么坚持冬泳（二）

2013年11月5日    气温12----16度
       冬泳让我精神振奋，让我心胸广阔，让我摆脱世俗的羁绊。
       每一次从水中出来，我的心突然间豁朗，无论是泳前的伤感，还是泳前的萎靡；无论是泳前的烦恼，还是泳前的寂寞，只要冬泳那么一两分钟，出水的感觉就大不相同了 ，我一直为此东问西寻“到底是什么原理，泳后的人产生非凡的情志”，没有确切的答案。
        一次，我和老伴泳后一起跑步回家，半路上碰到了一位50多岁的妇女，她问老伴“不冷吗”，老伴说“不冷”，那人笑着说：“说到天边我也不信，那水都冻冰了，还说不冷”，说的我们无可辩驳，真的水冻冰了嘛，可是在水里时，也的确是我们没感到冷，而是全身轻松，喜出望外，泳友们在群里总这样说“好心情从泳后开始”，只有经过了冬泳的人，才知道自己的振奋是如何得来的。
      和老伴的共同爱好，和老伴的沟通和交流，和老伴的统一，就是在冬泳之后，此时的我们，非常能宽容对方，就是有再多的不愉快，有再多的不统一，只要我们冬泳回来，一切都改变了，我们并肩骑行有说有笑，我们和泳友们在岸边热身，就像一家人，有谁能给我解释：“冬泳过后，为什么就那么的振奋，那么的喜悦，那么的随和”吗？ 也罢，只要自我感觉好，已很满足。
       有一次，我对老伴说 ：如果你要发倔，那么就选择早上游泳前，老伴说“为什么”，我说“这你知道”，因为只有游泳后，我才能不自觉地心变大胸变宽，性格变温柔，那高涨的热情，那喜悦的心情，那抑制不住的大爱，勃然而发，我不在意任何人说什么，因为此时的我，是不能自己的我，是能够包容一切的我，那个多思多虑，多愁善感，那个不容丑恶，不容自私，不容无礼的我，早已被大海夺走，送出来的我，便是现在的无忧无虑，心情飞扬，视世间美妙无限的女人。
       曾认定“幸福是一种感觉”，冬泳的感觉就是幸福的感觉。
       七月份一次严重的上吐下泻，都没有隔断我的游泳，八月份体检诊断慢性胃炎，一度把罪过归于冬泳，明明是十几年前就有胃炎的，可此时倒成了我的游泳的负担，为此昼夜难眠，生怕夺走了我的冬泳，那天和我主治大夫说起此事，他说：“你的身体这么好，为什么还要考虑间断冬泳呢？你的胃炎不是寒气所至，如果不泳了，反而会不利于胃炎的治疗，游下去，感觉不好了再停下也不晚哈.....”，我的心一下子豁朗了，于是，我又背起行囊，与老伴天天向海边出发，披着一身的霞光回家。
     我从不同意挑战自己，这般年纪，为什么要挑战自己呢，呵护还来不及呢！更不是逞能逞强，年轻都没有逞强好胜，年老了更是不可能了，一贯高调对人低调对己，高标准对己，低标准对人，才是我的性格，更是我的身体需要我这样游下去，尤其是我的好心情必须从这里诞生！那么冬泳便是我不可拒绝的了。

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我为什么坚持冬泳（三）

     我找到了一支没有纷争，没有名利，只有热热的相互关爱，只有无私的奉献，纯纯的凝聚力很强的队伍。
     我找到了中国冬泳网，在那里我认识了冬泳十好几年的巾帼英雄们，和他们在一起，我似乎回归了童年；
     是海边浩瀚的大气，将我领进了皇冠冬泳队，第一次寒彻冬泳，泳友不离身旁，他们不厌其烦地指导我要怎么做，才会闯过难关，他们用的实际行动感动了我，并对我百般关照，去年元旦冬泳节，我和老伴都参加了这次活动，这次活动中，我发现了皇冠冬泳队的力度，他们的大气，豪爽，热情，感染着我和老伴，春节过后，我和老伴陆陆续续来到海边游泳，从此，我爱上了大海，爱上了在大海里游泳的每一个队员，这里每天都有新故事，需要我来弘扬他们的正能量，从此，我的冬泳日记开始记录着，这一群与我相伴的男男女女；给他们拍照着每一个靓丽的瞬间，同时激励了我游泳的信念，快乐了我的每一天。
     我竟然没有拉掉每一次徒步行，只要皇冠冬泳队参加就必然有我和老伴报名，我们收获着每一次的愉悦，每一次能力的较量，一次比一次的健康，即使参加人不多，也一定有我和老伴，我们从不计较名利，能走下来已经是我们的收获。
    我佩服他们的勇气，畅游刘公岛，我虽没下水，但是望着他们迎着风浪远去，就好像我也在他们身旁，那一天最小的才10岁，最老的就是老伴了，在游程不足两小时的路途中，他们相互照应无一落队，凯旋而归，我想那些零散游泳的爱好者不可能有这个勇气，从而，我觉得自己是在一个英雄的队伍里。
    铁三项，队员们争相报名，结果因故有几个没报上名字，参赛的七个人全部拿到名次，看得出来皇冠冬泳队的凝聚力，有多么的强悍！
   有几条汉子，从来就没有扔下“挑战”，无论徒步行，无论游刘公岛，无论海域三千米，无论铁三项..........总要参与，参与就必有收获。
   来到了海边，老伴介绍我认识了铁路的四条汉子，李自成，潘继民，张文波，我力求成为铁嫂，他们都是皇冠冬泳队的铁汉子，我为他们写诗，写文章，老伴也为他的同事提笔作诗，弘扬他们的互爱精神，弘扬他们的无私精神，弘扬他们热爱团队，热爱冬泳的大爱精神，在我的日记本里，是他们首先填充了冬泳队的第一篇日记。
     相继，帅哥小毕，无私的鲁威，公安小丛，文绉绉的成海，小男生海东，美女修妹，一家子丛庆和明子，小高，张世华，戚老师等等纷纷闯入了我的视线，风大浪涌时，我看到了他们的镇静和勇敢，风平浪静时，我发现了他们搞一些收获活动，时而带一些海蛎子，海菜，海螺等回来分享，梅队好几次都带我们一起赶海去，我在他们周围游着，他们扎着猛子捞蛤，他们对我和老伴像对小孩子那么的关照，日复一日，我和老伴竟然离不开他们了，有一次不游泳，我们会坐卧不安的。
    春季游泳的人开始增加，但是泳队的核心一直没变，游泳的地点没有变，只是那一条上下水的绿色通道，时而被浪破坏，但是等下一次大浪来临之际，泳友们早就不声不响的整理好，这一点很让我感动。
     五月份，和煦的海边增加了新生力量，那就是一群年轻人，和一些天性活泼的丫头们，她们为这个冬泳队增加了活力和生气，每当正能量出现时，丫头便大喊：“丛老师，你看哈！相机哪去了？”，我便赶紧上岸，把他们拍下。。。。。。，的确岸边的新闻还真需要有人给记录一下，拍照一下，海里互教互学的，海里求救的，海里守护的，这每一个海里的新闻，都是值得记录，值得弘扬的，记录下来的必然是令人感动的，令人赞赏的，令人传承的，每每此时，即使我的双手打着颤，我的双脚麻木，我还是愿意举起相机，拍下宝贵的一瞬，此时，我是愉悦的，我的心里热乎乎的，每每此时队长总对我有点过意不去，满脸的歉意和惬意。
  电视台多次采访他们，并宣传了他们的无私精神，可是队长和他的队员们丝毫不在乎这些，他们要的就是顺顺利利的冬泳，把身体锻炼好了，把大家逗乐了，就这么简单。
   我常常沉迷于这群人的想象之中：他们真的与众不同，差别很大，大的让我感到他们不是普通的人，而是一群富有大爱，富有情感，富有坚强，富有无私胸腔的人之最。
    在海边这么一站，就觉得后盾很强，力度很稳，一个家的感觉就形成了，如果因故游不了泳，那么我仍然天天去海边回家转转，回家乐乐，回家蹦蹦跳跳，只要身体需要，随时下水，和家人同游。
     哦！为什么坚持冬泳，还有一个理由，那就是中国冬泳网威海俱乐部，认识了夕阳大姐，笨笨，小鱼，海边的云，鲨鱼，狼王，膀爷，杆哥，浪花等等等等网友，她们都是冬泳十几年的精英，从她们的谈话中，看出了他们几乎和我身边的泳人，有相近的胸怀，相近的情怀，相近的善良，相近的坚强和勇敢 ，来人生一趟，不走进冬泳，会有缺憾的。

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时间去哪儿了

       心里的计划很多并很不遥远，但是，每每黄昏时分，吃完晚饭后，就好像一天里连坐在沙发上看会电视的时间都没有，时间哪去了？
       每个早上曙光透过窗户，知道该起床了，爬起来叫醒老伴，急匆匆的穿上泳衣，准备行囊，骑上车子奔往海边，在这里一逗就是两三个小时，海，轻舞的浪花早就向我招手，活力四溅不知忧愁的泳友们，老远就伸开了双臂，喊着叫着和我俩打招呼，每天的好心情便从这里开始，我们游着，聊着，跳着，喊着，笑着，爱着，.......什么都可以不干，唯独海边不能不来。

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本主题文图均为威海市退休教师丛爱玲女士提供,感谢她将自己的亲身经历告诉我们.

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今天风浪较大，冬泳者不畏风浪。

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太白雪 发表于 2015-2-20 11:56
我还以为是版主的经厉，谢谢版主，你新年快乐！期望下次相聚！

我还暂时没有这个胆量，只是认识了这些勇敢的冬泳者，转载了他们的冬泳体会。