《羊年快乐厨房》甘蔗胡萝卜汤

宛情长

       甘蔗不仅汁多味美，炖汤也是一种不错的选择。我就常在每年的大寒过后吃此汤，即润肺止咳，又安心凝神，特别适合老年朋友享用。
       食材：两段甘蔗、一根胡萝卜、一小块生姜、适量蜂蜜柚子茶。
        做法：两段甘蔗去皮切块，胡萝卜削皮切块，生姜不用去皮，切片。把甘蔗姜片倒入沙锅内，加足够的水，大火煮开，小火煲20分钟。倒入胡萝卜小火煮10分钟至胡萝卜软熟。加一勺蜂蜜柚子茶搅匀即可享用。

大漠思宇

真不错，我学会了。谢谢妹妹！

长江

谢谢好友的介绍!简单易学,我马上学着去做!

风清云淡

谢谢宛妹介绍这营养又好喝的甘蔗胡萝卜汤！清肺解热，营养丰富呵，！我也学着做！

憨斋心敢而文人

宛版有你的。你的汤出奇出类又拔粹。
可是我也想出个也出类另类的做汤法;我把这些食材;甘蔗、胡萝卜、水、一起吃下，在我肚子里熬汤。请问宛版。这样行吗?

宛情长

大漠思宇 发表于 2015-2-3 14:31
真不错，我学会了。谢谢妹妹！

这款汤很简单，又好做，口感也好。大漠姐姐试试。

宛情长

长江 发表于 2015-2-3 14:46
谢谢好友的介绍!简单易学,我马上学着去做!

谢谢朋友赏贴！这汤也可以加金桔，对咽喉很有好处。

宛情长

风清云淡 发表于 2015-2-3 14:46
谢谢宛妹介绍这营养又好喝的甘蔗胡萝卜汤！清肺解热，营养丰富呵，！{::shengli ...

感谢姐姐抬爱赏帖。这款汤很好做，省时省力，宁心安神，我常常当水喝。

宛情长

清静 发表于 2015-2-3 16:19
简单好学，蜜甜可口，有益健康！现成的甘蔗红萝卜俺这就去做汤去！

朋友的支持好感动。这汤自然，柚子茶要少加，以免太甜。遥祝愉快。

宛情长

憨斋心敢而文人 发表于 2015-2-3 17:00
宛版有你的。你的汤出奇出类又拔粹。
可是我也想出个也出类另类的做汤法;我把这些食材;甘蔗、胡萝卜、水、 ...

我这汤有卖相吧？
这许多食材如进了胃里，模样就全毁了。你的胃会高声喊叫，抗议。No!  No!